『亚健康』亚健康自然疗法→下篇:音乐疗法与亚健康

  用音乐治疗疾病称之为音乐疗法。小溪里的潺潺流水,森林中清脆的鸟鸣,当人们发现优美的音乐能使人的大脑深度放松,并产生某种令人心情愉快的内啡肽时,音乐疗法便应运而生。

  音乐疗法是利用音乐体验的各种形式,作为治疗的动力来帮助亚健康患者达到健康的目的。音乐疗法是一门新兴的,集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科,是音乐的作用在传统的艺术欣赏和审美领域之外的应用和发展。

  有关研究已证实,音乐疗法具有使血压降低、脉搏减缓、皮肤温度上升、皮肤电阻增高、使人身心进入放松和舒畅状态的作用。另外,好的作品凝结了作者积极的情绪与感受,具有极大的教育作用,如贝多芬的第九交响曲充满了英雄气概,人们可以从中找到心理认同与升华,获得健康生活的信心和勇气。在这个提倡生活工作绿色健康的时代,音乐治疗以其卓著的情感及精神效应、联想效应和心身效应,调节亚健康人群的生理心理状态。

  目前正针对亚健康调理,有关专家已开发了系列保健音乐,如失眠调理音乐、慢性疲劳调理音乐、健康背景音乐等,并开发配套的系统调理模式。

(0)

相关推荐