每日一说：从“一气之下”解脱，是我们每个人的修行 / 开普饭

本文为书报文摘原创,欢迎转载有句话说,一段感情就是一场旅行,高高低低都要走过,只有用心经营才能抵达幸福的彼岸. 感情看上去始于心动,然而一场漫长的旅途难免遇到风雨坎坷,若想顺利抵达,需要把握以下三把 ...

我是一名心理工作者,每天普及实用的心理健康知识,关注各类心理疾病,关注焦虑症患者! 在工作中我遇到过很多的抑郁症患者,可以说抑郁症的发病率越来越高,当然还有一种心理疾病与抑郁症是并存的,并且发病率也高 ...

最近情绪总是不好,因为同事总是做一些事情来惹恼你,老公的随便一句话也足够刺激你,一件小事就反应过激.为何你的情绪总被他人左右,又为何你不能控制自己的情绪.究其原因大多是你过于在乎又不够理性. 时间过了 ...

2020年度复盘(抒情版):把一件小事坚持下来,你就会得到惊喜. 1.善良.情谊.责任这依然是我工作生活的主旋律. 2.方法.坚持.效率.一目了然. 为了让自己变的更好,我寻求方法,持续坚持,在这个追 ...

作者┃堂前燕朗读┃堂前燕编辑┃丄学号短途旅行回程的车里,三岁半的女儿快乐地吮吸着她难得一见的棒棒糖.不知怎地,棒棒糖掉落在踏脚垫上,自然得扔掉. 突如其来的痛失所爱,小妞完全无法接受,嚎啕大 ...

文/墨然都说,爱这件事是藏不住的,一个人爱不爱你都是有迹可循的.真心爱你的人,一定是有所表现的,会把爱落实到实际. 可能在感情的世界里,一个人不会直接去说"我爱你",但是真正的爱 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学 "又搞砸了.""都怪我心理素质太差了." 报告会议结束后,阿伦神情懊恼地在座位上自言自语.这不是阿伦第一次公开演讲失败,在他过去 ...

可以消减抑郁情绪的40件小事: 1.听音乐. 2.养一只猫或一条狗. 3.做些别的事情转移注意力. 4.和最了解你的人聊会天. 5.做一会运动. 6.找到一种适合你的解压方式. 7.多尝试不同的新鲜事 ...

练<庄子>的人就会知道,<庄子>的第二招:情绪来的时候要找到真相,让情绪消失.练久了,你真的会觉得:什么痛苦啊,愤怒啊,恐惧啊,忧伤啊--这些感觉,全都是体内的一种化学反应:跟 ...

每日一说：从“一气之下”解脱，是我们每个人的修行