眼睛干涩痒痛的你，戳进来干了这杯枸杞菊花茶！

眼

 你的眼睛还好吗？

● EYE

据《国际眼科杂志》的一项调查证实：“每天在电脑前工作4小时以上的人中有70%的人，有眼干、头痛等症状”。

枸杞菊花茶

Medlar chrysanthemum tea

——————

每天我们上班要用电脑，下班还要用手机，长期用眼，眼睛有没有觉得干涩，视力也觉得下降了呢？

长期用眼，推荐大家常饮枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。

陈氏手砭·养眼

▷▷▷▷

《本草纲目》记载菊花“辛、甘、苦，微寒；归肺、肝经”，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，可以多喝些。

枸杞，性平、甘；归肝、肾经。与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”

两者搭配后加冰糖饮用效果明显，对于长期用眼过度，上班族，电脑族，手机族来说，可以缓解眼部疲劳，清火解毒，一清一补，治标治本，对于眼睛有明显的益处。

配合使用陈氏手砭调理手法，刮肝反射区，刮肺反射区，点按双肾反射区，刮肝经反射区，滚肺经反射区，刮肾经反射区，可以发挥枸杞菊花茶最大的功效。

刮肝反射区

刮肺反射区

点按双肾反射区

刮肝经反射区

滚肺经反射区

刮肾经反射区

——————