立春前后养生护肝需注意保暖 / 开普饭

主播:吉米一声惊雷万蛰醒,忽去温巢动离情. ♬点上方绿标可收听369主播吉米朗读音频二月节,万物出乎震, 震为雷,故曰惊蛰. 是蛰虫惊而出走矣. --<月令七十二候集解> 今年的惊蛰时 ...

近年来很多养生专家提出的中医养生,更是受到了广大朋友们的认可,知道春夏秋冬四季中医是如何养生的吗,不妨和小编一起来了解下中医养生春夏秋冬的四季养生之道,欢迎大家的阅读! 中医养生春夏秋冬养生之春季养生 ...

今日立春.从今日到立夏前,这段期间,都被称为春天.春季养生保健得法,也有利于带来整年的健康安寿. 南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康教授表示,立春时节,阳气渐生而阴寒未尽,正处 ...

寒露节气从「露凝而白」的仲秋时节,至「露气寒冷,将凝结也」的季秋时节.「露」作为天气转凉.变冷的表征,标志着天气已从秋高气爽过渡到寒冷,深秋随之来临.2021年寒露节气,自10月8日9:38开始. ...

立冬过后人的阳气潜藏,因此,冬季应以"藏"为主.冬季天气寒冷,心脑血管疾病进入高发期,一方面要注意保暖,另一方面要少食寒性食物并有节度的进补,预防心脑血管疾病复发. 心阳不足易致病 ...

立春以后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,从以下四个方面去调养养生. 1.御寒防风莫忽视冬三月草木凋零.冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损 ...

黄帝内经与健康生活黄帝内经与健康:"为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事". 公众号 2021年6月5日迎来二十四节气中的第九个节气--芒种节气开始,就进入典型的夏季气候.中午 ...

西兰花炒胡萝卜从中医角度来讲,绿色食物有益肝气循环.代谢,还能消除疲劳.舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物有助养肝护肝,比如西兰花.菠菜.小油菜.而胡萝卜含有的类胡萝卜素,在体内能转变成维生素A,可养 ...

春天万物复苏,阳气升发,蛰伏一冬的身体开始活跃起来.中医特别讲究春季养肝,因为春天万物生机勃勃,与中医说的肝主疏泄.升发的功能非常吻合,所以春天养肝是顺应时节的保健方法.下面三道菜很适合护肝,可以常吃 ...

这几天廖老师都在跟大家聊湿热的话题,那么到底哪些病症起因于湿热呢?首先是皮肤病.湿热困阻脾胃,久蕴不去,五脏六腑的气血津液大多被灼热,体现在肌表,就以湿疹.痤疮.黄褐斑.牛皮癣.白斑等疾病呈现出来. ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

立春前后养生护肝需注意保暖