练好太极拳并不难，做好这一点就可以了 / 开普饭

如何练出球体感 1.梢节领劲.两头卷屈梢节领劲.两头卷屈是太极拳训练的总纲.梢节是指肢体中的两手和两脚(这里是区别古人太极拳论中"发为血梢.甲为筋梢.牙为骨梢.舌为肉梢"的梢节概 ...

或许你会很奇怪,为什么有人写文章,可以把一件事描述得清清楚楚,但是让他讲出来时,就吞吞吐吐,毫无头绪,混乱不清呢?

大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴归真的高级功态.在这种清净无为.忘我无私.天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长:不求治病,身心自然调整:不求功能,功能自然显现:你不求大小周天, ...

练习太极拳不能盲目瞎练,生活中练习太极拳一定要了解太极拳的基础,这样练习起来才不会非常吃力,也有利更好的掌握其技巧.那么如何练习太极拳呢? 太极拳的基本练习步骤第一步.盘好拳架首先我们就要练习太极 ...

文/叁叁点击加载图片爱情是情感交换,婚姻是价值交换. 跳出局外看,不管是情感还是婚姻,人和人之间的关系其实就是一种置换关系."置换"本质上就是一种交易,以物换物,以情换情,以物 ...

不少太极拳爱好者,练太极拳时往往不注重放松,只是活动一下身体,就开始练了,这样做效果当然不好.俗话说,全身放松.经络畅通,加上一个好意念,等于成功一大半.练太极拳时如何放松呢?陈氏太极拳第12代传人. ...

一.学艺先学礼习武先习德"德有多高,功有多深."对这句话,以前没有真正领会,今天我终于明白了它的含义.学习太极拳,首先要先学会做人.尊师重友这一点非常之重要."要别人的 ...

和美太极所谓"规律',是指自然界.社会或某种事务中反复出现的.有节奏的.永恒的某种关系,称为规律.如地球围绕太阳转,既有公转又发生自转,在自转的同时,发生了昼与夜.阴与阳的永恒互转关 ...

俗话说:"练太极拳是手走穴位,意想穴位,气通经络".为此要想真正练好太极拳,通过练拳达到养生健身的目的,有必要懂一点简单可行的经络知识. 一.小指尖端.为经络"手少阴心经 ...

练好太极拳并不难，做好这一点就可以了