《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中讲到：足阳明胃经“从缺盆下乳内廉”；心主“其支者，循胸出胁”；足厥阴肝经“布胁肋”以上皆是乳房所在地方巡行的经络，因此乳腺有问题就跟这些经络相关，同时乳腺问题属于半表半里，包括甲状腺亦是。乳腺癌实质上是肝胆病，与人的情绪是分不开的，肝主怒嘛。所以有人说，乳腺问题都是气出来的，这是有一定道理的！肝气宜疏不宜堵，肝气不舒，就像是流速减慢的河流，泥沙也就逐渐沉积下来了。那么乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤甚至乳腺癌等乳腺类疾病就逐渐产生了，因为这些东西都可以看成身体的瘀滞。如果按摩胃经胸前从气户穴到乳中穴的一段，会有疼痛感，就表示已有不少这一类的闷气积聚在身上了。虽然乳癌多数发生在女人身上，但是男人生配偶的闷气时，按摩胸前的胃经，同样会出现疼痛的感觉。这时就要开始调理，等到演变成乳癌，常常都已经太晚了。调理的方式分生理和心理双管齐下。生理方面，调养血气当然是最基本的。同时要经常按摩肝经的太冲穴和胸前胃经的部分，以及背后膀胱经的肝俞穴，或泡热水脚，疏泄肝气，把生气所造成生理上的直接伤害减到最低。从十七八岁开始，每每经期前一周就开始乳房胀痛，看过很多医生，吃过很多药，外敷的，口服的都用过，改善却微乎其微。直到前阵子，朋友介绍刮脚背上的乳腺放射区，能治疗乳腺增生。于是我每天临睡前和清晨起床前各用梳子背刮脚背上的乳腺发射区100下，奇迹真的出现了，慢慢的经前乳痛的症状减轻了，又坚持了二个月，几乎就完全好了。于是把这个好方法告诉邻居，邻居是个快40岁的妇女，多年的乳腺增生，面部蜡黄，经期前疼痛难忍，基本上药不离口。开始抱着试试看的心理，坚持了一阵子，说似乎不怎么痛了，继续坚持，状况越老越好，逢人就夸。
注：刮乳腺反射区一定要坚持，不要想着刮一天就会好的效果。症状越是严重，需要的时间自然就更长，还可以服用逍遥丸。另外一定要有个好心情，乳腺增生的人多半会心情低沉，心情好了，病不调也好一半。
最近一个妹子咨询我乳腺增生的方法，我告诉了她。几天下来，反馈效果蛮不错。生完老二，严重一次的乳腺炎，发烧4天，高烧不退，奶水都成黄色的，就这样我儿子也吃，真是苦了孩子。去了医院，点滴伺候，还让我做手术，说输液了看效果好像不管用？ 条件不允许啊，谁照顾我的一家老小啊？回来先请了催奶师，后又自己按摩脚面的乳腺反射区（我是专门学过足底按摩，因为看了杨奕老师的养生堂节目之后），话说真是巨疼无比，知道生孩子的痛吧，那个脚面上的痛不亚于当时生宝宝的痛，可见淤血有多严重了？每天没事就找痛点处下手，2天下来那个疙瘩终于被我揉软了，猛喝水排毒出去。这期间我消炎药还吃（记得按摩是辅助，当疾病来的时候，千万不要盲信只靠按摩，就不要吃药的说法）。催奶师每天准时上门，加上我的按摩。第四天就不痛了，也不烧了，奶水也成正常颜色了。。。。乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找脚面乳房反射区： 一定找到痛点，这个是关键的。否则之后的按摩都徒劳。1 泡脚之后，涂抹上适量的润肤油，起到滋润不伤手不伤脚皮。2 画出来脚底的乳房按摩区 两个脚面都做（我怕很多人找不到，就用大头笔标记处反射区大概的位置），不知道痛点在哪里，所以左右脚面都要做，是相通的。每个脚面最少15分钟。3 从上往下划，记得奥。大面积做，找痛点，使劲儿揉开那个痛点是关键，那种痛你可能会受不了，但是心里一横，总比吃药健康，安全多了，关键是还不花钱。（插曲：舍不得下手的同胞，你还是免了做这个脚底按摩，我碰到过很多妹子，告诉我不好使，那是因为你舍不得下手，自己都嘿嘿的乐，那没办法了，还是按照输液吃消炎药受罪处理去吧！）4 做完之后排毒很重要，有条件就喝一大杯子沙棘果粉（请注意非沙棘粉）冲调的果汁，果粉是温性的很适合女性排毒用，它还有多种活性物质，尤其是活血化瘀，消炎生肌，天然的食材药膳。没条件的，就直接喝温开水可以了。5 月经下次来的时候，不要做了。经前3天就停下来，经后3天也不做。有个现象一定得引起你注意，一般乳腺不好的，月经也不好。如果做通之后，当月来的时候，会有血块或者经量会有变化，这都是好现象，不要吓着你了。说明排毒出来了，中医经常讲气血淤堵导致产褥期急性乳腺炎或者乳腺增生.就算女性乳房没问题的，但是进入30岁同时有宝宝了之后，也可以一周做一次，那也是最好的预防工作，按摩是治未病就是说的这个道理。
