少林真传横练铁布衫
相关推荐
-
行拳走架有窍门,七首要诀供参考
一.<斜飞势> 接着撵猴手左捋, 两臂翻转臂掤圆. 左胯松沉往后坐, 收回右脚扇形出. 转腰开胯伸右腿, 西南方向落脚根. 弓步掤臂倒重心, 转腰送肩臂右挒. 左脚随腰往里扣, 左手下採按 ...
-
洪拳预备式屈膝抱拳和双插拳和冲拳推掌等
洪拳预备式 面向南,两腿并拢直立,两臂自然下垂,五指并拢贴于两腿外侧,成立正姿势.两眼向前平视. 1.洪拳屈膝抱拳 两腿略屈膝下蹲(大腿与地面约成45度夹角).同时两手变拳,屈肘向里向上提起置 ...
-
少林真传铁布衫(上)
少林真传铁布衫(上)
-
少林真传铁布衫(下)
少林真传铁布衫(下)
-
少林真传“金钟罩铁布衫”内硬气功练功图解
少林真传金钟铁布衫"内硬气功功 要领:保持功架,气聚全身(图40) 双手脚臂(时),互相争力(图41) 3.扑按起落式,力在力当中(图42) 4.意念放大,天人合一(图43) 5.周身之力无 ...
-
少林真传罗汉功(螳螂门)_623318876
少林真传罗汉功(螳螂门)_623318876
-
少林真传伤科秘方_661165425
少林真传伤科秘方_661165425
-
少林内功单练图示
鞭强(见图六). 注释:右脚向右踏出一大步,成丁八字大马步,右脚尖向右,左脚尖向左前.右手向右伸直与肩平,手掌向前,指尖略竖与耳平.左手向左后伸直高平脐,手心向下.身面向右,眼视右手指尖,右脚向前踏出 ...
-
少林真传古谱·武松血溅刀
以武学打开世界 一.捧刀势 此为起手时之势,左手捧刀,刀背贴臂,全身向前,先踏前两步,右手从腰间挽一小环,在胸前作一请手,然后沉身作一寒鸡步,向右斜方起一双飞腿,乘势收刀交与右手.待双飞腿落地时,即变 ...
-
少林真传板凳抗暴技击法
板凳俗称"横头凳",是城乡民间常用的木板家具,至今乡村的街头.茶楼食肆到处可见,随手可取.横头凳的演练主要有双把式和单把式(双手持凳腿或一手握凳腿另一手握凳板中部).对付长重兵器, ...
-
少林真传熊氏易筋经
一.练易筋经之实效 少林易筋经,坊间刊本殊多,尝见学者得斯法之一鳞半爪,亦获奇效.是篇乃熊家嫡传,与坊间印行者週异,盖秘本也. 鄙人丙子初春,赴沪舟次遇熊君长卿,畅谈武术,忽忆友人从游熊君,习易筋经, ...