节气养生—小满 / 开普饭

春分是養生關鍵不只要養肝!1圖看懂怎麼吃春分節氣在每年的3月20或21日到來,此時晝夜平分,隨後白天會越來越長,夜晚越來越短.春分是養生的關鍵時節,不僅僅要養肝,還要去濕氣.保護肺部. 春分後,降 ...

心臟病.中風等心血管疾病往往在冬季特別常見,不少長期病患者因氣候突變.未做足禦寒措施而導致病發,其實這類病人本身已體虛易受寒,生活.飲食習慣都必需要留意.持續調理身子,即使寒流突襲,身體都頂得住. 雖 ...

四月中,小满者,物至于此小得盈满.

| 小满节气养生饮食小满,是夏季的第二个节气,而到了夏季,则是养心的最好时期,炎炎夏日,人们往返于凉爽的空调间与烈日之下,忽冷忽热的环境使人脆弱,此时最容易引发感冒,因此也是最需要预防疾病,同时注意 ...

针灸匠张宝旬小满节气2021年5月21日3:36开始,将进入小满节气.小满是二十四节气中的第八个节气.此时,北方地区气温增高,基本进入炎夏阶段.南方地区往往会出现持续性的强降水,正如民谚所云:「小满 ...

编者按夜莺啼绿柳,皓月醒长空.最爱垄头麦,迎风笑落红.-<小满>(宋·欧阳修)小满是夏季的第二个节气.进入小满节气,气温开始快速升高,这时候就要做好防暑降暑措施了.小满时节有什么风俗习惯, ...

前言 2021年5月21日3时36分,我们居住的北半球陆续进入二十四节气之小满,<月令七十二候集解>说:"四月中.小满者,物至于此,小得盈满." 在我 ...

2021年5月21日是二十四节气中的第八个节气--小满,也是夏季的第二个节气.节气的名字来自于古代人民对庄稼的观察,他们发现小麦等农作物在这个时候开始变得饱满,但又没有完全成熟,"有小满而非 ...

小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为"湿邪".因此,小满养生注意健脾化湿为主.下面为你介绍几款适合此节气的食谱. 白鲫滚荷包蛋: 配料:白鲫鱼500克.鸡蛋3个.生姜3片 ...

节气养生—小满