胖是本能，瘦是节制 / 开普饭

健康与多方面因素有关,吃动平衡及营养均衡是身体健康基础条件,饮食无疑是最重要的一个健康因素.2000多年前的中医经典著作<黄帝内经>开篇即讲"食饮有节".节,原意是竹节 ...

很多人都关心,吃什么能养生? 但我觉得更应关心的是-- 不吃什么能养生? 很多人都关心,怎么补充营养? 但我觉得更应关心的是-- 怎么不让营养过剩? 我们人体需要的营养有限,一旦超出就变成了多余,再好 ...

老祖宗有许多智慧之语,对于我们修身养性.为人处事都非常有实用价值.譬如有这样一句话,着重强调一个人在日常生活中要学会"谨慎"和"节制",就值得大家好好学习领悟. ...

传统育儿经 1篇原创内容公众号 8．一定让孩子少吃洋快餐美国有一部获金球奖的纪录片,叫<Super size Me>(大号的我),就是拍一个人吃某个品牌的汉堡包,早餐.午餐.晚餐都吃, ...

4月30日胖补气瘦补血人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡. 那么,什么是气呢? 从中医角度来讲,人 ...

话说这年头能体谅媳妇为自己生儿育女的男同胞不少,但真能耐着性子陪媳妇度过一个完整月子的男同胞却不多. 作为男神的杜淳就体验了一把伺候老婆孩子的生活.结果让他和周围人意想不到的是,媳妇坐月子不断长胖,而 ...

佳佳发现临近五一假期,为了能在旅行前穿上漂亮的小裙子,办公室的女同事都变成了"拼命三娘". 有些人每餐几乎都是蔬菜,肉类出现的频率少的可怜:也有一些人为了瘦身,甚至把水果当饭吃! ...

胖时像贾玲,瘦时像汤唯.花美男张根硕,减重成功.通往美好的捷径是什么?温馨提示:本文约1250字,阅读大约需要1分钟左右. ~~分割线~~~1~~~~乐了冷知识~~ 现年33岁的根硕(张根硕本文简称) ...

X 夏天到了,这是个几家欢喜几家忧的季节.拥有好身材的人巴不得把身体曲线展露出来,赚足回头率:有人就开始担心没有了衣服的束缚,肉肉就那么肆无忌惮地腆出来.于是,减肥大战正式打响.不过,越拼命锻炼体重不 ...

很多人都觉得自己胖,不同的人还有不同的标准: 有人说,有了啤酒肚就是胖还有人觉得,有了双下巴就是胖那到底什么是胖呢?胖的人,还能买保险吗? 同样的,另外一部分朋友,也担心自己太瘦买不到合适的保险? ...

胖是本能，瘦是节制