来源：温暖的女子（ID: wennuan-312）
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任何让人变好的行为，都不会让你太舒服，太好过，太轻松。
在知乎上，有个问题，你见过最不求上进的人，是什么样子？
三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。不曾经历过真正的沧桑，却还失守了最后一点少年意气。尚未拥有百毒不侵的内心，却提前丧失了热泪盈眶的能力。于是我们一边痛恨自己，总是这么拖延和懒散，一边又纵容自己，去贪念于当下的满足和安逸。
说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。好的坚持，本身就是一种自律。而大部分人就输在了这里。比如坚持早起，但第二天你实在起不来，所以就放弃了。比如坚持读书，也许你刚读了几页，但还是忍不住看手机，于是就放弃了。再比如坚持减肥，也许你刚有了这个念头，但当美食出现时，你又放弃了。有没有发现，放弃，很简单。只要你的思想稍微松动一下，就可以让自己轻松地逃避，那些原本你不愿做的事。但如果你想要，坚持，就太难了。因为此时，你要面对的困难和挫折，你要经受住的挑战和诱惑，实在太多了。很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。
很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作......这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。记得网上有一个问题，高度自律的人，是一种什么体验？有个回答是“不再被生活拖曳着前进，而是生活在你的方寸之间，未来变得可控，一切都有条不紊地进行，想要的生活触手可及。”
越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。
那些成绩比你好的人，没有比你更聪明，不过是在一日又一日，看似枯燥的学业中，坚持不断地练题，背书，做笔记。那些身体比你好的人，不是天生体质好，而是在一天又一天的单调重复中，坚持不断地做到早睡，早起，多运动。那些文采比你好的人，不是有特殊的天赋，而是在一年又一年的平淡光阴里，坚持不断地读书，沉淀和积累。许多人之所以觉得，自律很难做到，不过是耽于眼前的轻松和安逸，他们抱着及时行乐，得过且过的态度，去耗费和虚度人生。曾看过一句话：我相信一万定律，但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。其实，任何让人变好的行为，都不会让你太舒服，太好过，太轻松。自律最大的敌人，不是温暖的被窝，不是好吃的美食，不是好玩的游戏，而是你想要战胜自己的决心，勇气和毅力。愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。与朋友们共勉。
