秋冬爬山，新增10条注意事项 / 开普饭

上半年的马拉松.越野赛事非常不少,有经验的跑友备战的时候,看到比赛时可能下雨,都提前会做好相应准备.高大上的名词管这叫风险管理,管理学里头叫事前控制,兵法云未谋胜先防败,老百姓俗语叫什么来着?晴带雨伞 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 最近有个国外某跑步领域极知名人物的著作翻译工作,时间比较 ...

2016-05-08 18:38:02 游玩地点:张家界森林公园-金鞭溪之一今天上午8.30分出发,到景区已经9点多了.一早就开始下起雨来,雨势逐渐加大.路上有不少小贩叫卖雨衣和鞋套. ...

近日,杭州市新增"北山红色""勇立萧湘""吴山清风"等10条红色走读线路.新增线路具体都有哪些打卡点?一起来看看吧. 新增10条红色走读线路 ...

随着第三代残疾人证的推广,今年将进入换证高峰期,为方便残疾人申请更换,小编整理了残疾人证相关信息,一起来看看吧! (一)残疾类别和等级残疾类别共分为七类:视力残疾.听力残疾.言语残疾.肢体残疾.智力 ...

说了八百遍还有人犯错的 10条装修事项! 1.能网购尽量网购像灯具.智能马桶.卫浴五金.窗帘.插座面板等都建议网购,线下水太深,而且你多花的钱大多是在帮他们交店租. 2.瓷砖.大理石不用非买进口 ...

南昌地铁3号线将于近日投入运行, 为构建公交与地铁互为补给. 换乘便捷的公共交通出行方式, 南昌公交将于 23日开通首批10条公交线路有效接驳地铁3号线, 方便广大市民安全.高效.低碳出行. 此次 ...

一纸规划,杭州地铁又一次刷新了人们的期待值. 杭州市规划和自然资源局官网正式发布<杭州市综合交通专项规划(2021-2035年)>成稿.<专项规划>中公开了杭州市远期的轨道线网 ...

10条健身注意事项,让你避免越练越伤身!看看你知道几条? 1.空腹不锻炼,容易引起低血糖,反而会影响健身效果.刚吃完饭后,也不要马上进行剧烈运动,容易消化不良,需要休息1小时才能进行健身锻炼. 2.增 ...

极目新闻记者李庆实习生张星雨徐天健 7月8日,武汉市人民政府新闻办公室召开建设国际消费中心城市新闻发布会,武汉市人民政府副秘书长方洁介绍,近日,武汉市人民政府印发了<武汉市建设国际消费中 ...

恭喜黄埔,又有地铁新线路得到官方确认! 近日,黄埔区政府官网发布黄埔临港经济区(南片)的规划环评出炉. 其中,对于轨道交通规划,明确黄埔临港经济区内共规划15条轨道交通,包括9条地铁线路和6条有轨电车 ...

秋冬爬山，新增10条注意事项