痛风患者运动指导 / 开普饭

开栏语: 肺主一身之气,内蕴其精,外合其气,合为呼吸.肺为"娇脏",喜润勿燥,又易感外邪,寒热皆所不宜,故肺系病最为常见,亦为民众所困扰. 肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防.治 ...

[肺腑之言]肺主一身之气,内蕴其精,外合其气,合为呼吸.肺为"娇脏",喜润勿燥,又易感外邪,寒热皆所不宜,故肺系病最为常见,亦为民众所困扰. 肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防. ...

痛风可以跑步吗跑步等运动对痛风患者是把双刃剑,适量的运动可以加速新陈代谢,有利于尿酸的排泄.如果运动量少,就容易造成血尿酸代谢不畅,引发高尿酸血症,这是痛风的高危因素. 如果运动过量时,肌肉和关节运 ...

以上两节,我们讲的痛风基本概念以及流行病学,接下来我们会进入痛风预防章节. (对于痛风"俱乐部",您知道多少呢?) (广东省有多少痛风患者,您知道吗?) 我们在前面已经提到,入会& ...

上期我们介绍了痛风患者需要控制肉类[痛风患者饮食指导(一)-肉类],这期我们将介绍痛风患者是否真的不能喝豆浆? 如果在网上进行"痛风饮食禁忌"搜索,可以发现排在第一位的蔬菜就是豆类 ...

当痛风患者看到这个题目时,心里是不是感觉"拔凉拔凉"的?肉类"不能"吃,酒"不能"喝,现在连水果都不能吃,人生还有何意义呢?真是这样吗? N ...

高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征.无论男女,非同日 2 次血尿酸水平超过 420 μmol/L,称之为高尿酸血症.血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度,就会在关节局部形成尿酸钠晶体沉积,诱 ...

痛风,最喜欢在中年人身上发威了.其威力可大可小,可让你寝食难安,让你肾脏得病岌岌可危,可让你关节肿痛,如针扎一样难以消除,也可以让你的关节在悄无声息中逐步被吞噬,当你发现时,为时晚矣. 适当运动对缓解 ...

痛风发作会要命,这话不假.为了治疗痛风和高尿酸血症,除了必要的药物治疗,还要强调生活习惯.饮食方面的细节. 有3大避免: 1.避免发作诱因并且保持生活规律:一定要避免高嘌呤食物摄入(后续会讲到哪些是高 ...

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病.高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起.糖尿病时长期存在的高血糖,会导致各种组织,特别是眼.肾.心脏.血管.神经的慢性损害及功能障碍. 目 ...

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