多做事前准备，减少应激反应 / 开普饭

一.曼罗兰九宫格,订定年度目标行事历的第一步不是从"周"开始,而是先订定这一年的目标.如果苦恼于无法构思目标,可以采用曼陀罗九宫格,先写下主目标,并在周围填上8个次目标,在延伸出 ...

最早,我刚开始卖变频器的时候,总是直接就去找客户的采购.采购工程师提了一堆条件,什么货期要在一周之内啊,价格太贵啊,付款要在6个月之后啊,然后我就高高兴兴的回公司找领导要资源去了,我的领导说:你看,上 ...

"简单事情复杂化?"你可能会惊讶地说:"镭师兄,你是否搞错了次序,应该是复杂事情简单化吧." 没有搞错,就是"简单事情复杂化",这是职场最重 ...

制定目标真的很容易,鲁迅曾说过这样的话:「戒烟这件事真的很简单,我随随便便就戒了好几百次」.马克吐温听了很生气,这明明是我说的,与鲁迅有什么关系? 制定目标跟产生戒烟的想法一样简单,每年你都可能会要制 ...

突如其来的新冠疫情打破了原本的教学计划,从幼儿园到大学,不得不一再延期开学.在这样的背景下,为了保证"学习不掉队.成绩不后退",各个学校纷纷开启了"网课时代". ...

一如何做事?这里的事包括工作生活中的各种各样的事情.比如如何跟某个人理顺关系,如何追到女朋友,如何完成某个工作任务,如何达成自己的某个目标,如何考上大学,如何挣到钱等等. 二 1.目标首先需要明 ...

真正厉害的人,在做事前往往会先搞清楚三个问题,每一个都很重要真正厉害的人,在做事前往往会先搞清楚以下三个问题,或者说往往有以下三种做事"心计",每一个都很重要,一旦具备,做成事就 ...

种植蔬菜经常会出现植株弱.死棵的情况,严重影响了蔬菜的产量和品质,遇到这些问题该如何解决? 1合理浇水,为根系创造良好的温湿度条件,保持土壤湿度在70%左右即可.其次随着天气变化,要注意调控好棚内的温 ...

已经想好要做什么事了. 已经计划好如何去工作了. 已经在群里吹牛要日更,可最后啥也没干成. 明明有一堆事等着去做,心里还有一点扭捏不想去做.这个时候朋友叫你在开一局,正合心意打完就开始干活,然后所有的 ...

做事的时候,一定会有阻挠或遭遇困难和挫折.因为每个人有自己的想法.性格,每个团体也有其团体的性质与风格,因此,当要结合许多人或团体共同促成一项活动时,就必须付出耐心. 做事要有耐心,首先要做好遭受挫折 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学人类发展史与身体机能进化兽性,是人类的一种天性. 人类来自野兽,以及野兽般的进化,也是这段进化史中,唯一走到最后并统治地球的佼佼者.从一种3亿多年前漫游在海洋中的史前 ...

管人要知人善用,而不是简单的把不好管的人开除.要学会授权,帮助下属解决问题.要学会激励,不但要表扬还要会批评.要承担部门的责任,不把问题看成是下属的问题.很多管理者根本不知道这是自己的职责,而是把管理 ...

俗话说,没有不吵架的夫妻. 但是,当你去分析吵架原因的时候. 你会发现, 大多数是因为一些鸡毛蒜皮的家庭琐事. 做家务,是一件随时都可能让人崩溃的事情. 特别是作为女性,上班为了工作忙碌,下班又要跟了 ...

多做事前准备，减少应激反应