这道菜最适合做晚餐，美味不油腻，清淡有营养，鲜嫩多汁人人爱 / 开普饭

蚝油口蘑材料:口蘑.葱.蚝油.酱油.糖.胡椒粉.油做法:1.口蘑洗净切成厚片,葱切葱末. 2.锅中加入适量水,水烧开后,放入口蘑,焯水2分钟,捞出沥干水分备用. 3.炒锅里加入适量油,油烧热后,放 ...

食材鸡胸肉1块胡萝卜半只黄瓜1条花生米50g 豆瓣酱1勺番茄酱,1勺葱姜蒜适量干辣酱5个油适量做法 1.黄瓜切丁,胡萝卜切丁. 2.大葱一部分切象眼片,一部分切段,干辣椒切段,姜切片 ...

香菇味道鲜美,营养丰富,素有"山珍之王"之称,是高蛋白.低脂肪的营养保健品.香菇营养丰富,富含维生素B群.铁.钾.维生素D原味甘,性平.主治食欲减退,少气乏力.香菇的味道鲜美,香气 ...

把冬瓜和豆腐做成丸子,再浇上西红柿熬的汁,软糯清香,酸甜可口,适合您做给家人,快一起学学. 主要食材:冬瓜,老豆腐先把冬瓜去皮去瓤然后把冬瓜擦成丝攥干冬瓜的水分,装盘备用把老豆腐放在碗里,然后 ...

虾肉中含有丰富的镁,能保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化.鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一.今天搭配这两种食材,给大家做一道滑蛋虾仁, ...

做道居家版的避风塘虾吧,鲜虾经过油炸变的焦脆,再沾上酥酥的面包糠,吃到嘴里别有滋味,无论是感官还是口味都是一种满足.这样的搭配尤其受小朋友的欢迎.喜欢的朋友赶紧来试试. 虾含有大量的优质蛋白质,丰富的 ...

补气血没有比这道菜更适合的了,老人女性都适合,保证身体更健康气血是人体保持健康的根本,中医认为如果我们的身体气血开始不正常的时候,也就是身体开始生病的时候了.气血不足的情况首先是会导致身体出现一些小 ...

文/笨笨团子妈个人微信号:fushi1025 先听我念叨几句呀: 现在微信推送不按发布时间顺序了.好害怕淹没在你的茫茫订阅号列表中,然后就走散了-- 记得把"笨笨团子的宝宝辅食" ...

白菜卤是一道传统的家常菜.虽然外表其貌不扬,但却非常好吃.炖的几乎透明的大白菜在卤肉香气的萦绕下,愈发的鲜甜味浓.再加上香菇.干贝等鲜味因子的衬托,整道菜味浓而不腻,特别下饭. 如果在食材中再加点粉糯 ...

幸福是什么?幸福就是我们健健康康全家团聚的时刻.我家年夜饭上,这道菜最受欢迎,老人孩子都喜欢吃,做法很简单,蒸一蒸就上桌,营养高不油腻,特好吃. 这道菜外形似鞭炮,内里有内涵,不但味道好,还长劲不长胖 ...

这道菜最适合做晚餐，美味不油腻，清淡有营养，鲜嫩多汁人人爱