这道菜最适合孩子吃，蛋白质含量高，补钙又营养，孩子长身体别错过 / 开普饭

大多数鱼类都有促进孩子大脑发育的作用.尤其是深海鱼,其所含的 DHA 比淡水鱼多很多,而 DHA 是大脑和视网膜的重要构成部分.虽然说婴幼儿时期是补充 DHA 的最佳阶段, 但4~12 岁儿童也要在膳 ...

一到冬天,很多菜都消失无踪了,不像春天,各种各样的野菜长满了田野,挎着篮子出去一趟就能挑回一大篮子,回来凉拌清炒都好吃,不过,现在栽培技术发达了,很多春季的蔬菜在秋季也能吃到了. "顺时而食 ...

我们都知道,大多数健康孩子不需要额外补充钙剂,从食物中摄取就好.但说到饮食补钙,不少家长仍心存疑惑: 为什么有些食物明明钙含量很高,我们却不推荐用它来补钙呢? 别急,今天就带大家盘点一下,那些家长误以 ...

枸杞是成人养生经常会用到的食药材.它能滋补肝肾,益精明目,对孩子而言也是一个很好的食材,但具体怎么用对孩子最好?今天就来详解讲解一下,枸杞的具体用法,以及在秋季如何搭配食材. 三伏天已经出伏,虽然现在 ...

胡萝卜糯米饼主料:红萝卜.糯米粉.面包糠.白糖 1.红萝卜切成薄片,放进锅里蒸熟. 2.蒸至用筷子一戳就可以戳穿就可以了,趁热压成泥. 3.加入白糖,适量的糯米粉,用筷子搅成絮状. 4.用手把它揉成 ...

夏天真是一个好季节,市场上的蔬菜瓜果一应俱全.长豆角正是夏天盛产的时候,鲜嫩翠绿,还有豆香,营养也很丰富,可以炒着吃也可以凉拌,还可以炖菜,怎么吃都好吃.长豆角又叫豇豆,含有丰富的膳食纤维,热量不高, ...

做道居家版的避风塘虾吧,鲜虾经过油炸变的焦脆,再沾上酥酥的面包糠,吃到嘴里别有滋味,无论是感官还是口味都是一种满足.这样的搭配尤其受小朋友的欢迎.喜欢的朋友赶紧来试试. 虾含有大量的优质蛋白质,丰富的 ...

一盘酸辣开胃的红油耳丝,制作工序简单,吃起来爽脆香滑,是许多人的最爱.红红火火的喜庆日子里,浸满红油又不腻口的耳丝,给家人带来溢满幸福的滋味.独乐乐不如众乐乐,将平日的下酒好菜同众人分享, 喜庆吉祥都 ...

豆果美食 2021/05/27 11:23 以前买的鸭胗喜欢切片炒着吃了,这次换个吃法,卤煮鸭胗也是老孩子最喜欢吃的菜.懒人懒办法了,用高压锅压15分钟就可以时间一定要掌握好了,不然口感不好,没有嚼头 ...

这道菜最适合孩子吃，蛋白质含量高，补钙又营养，孩子长身体别错过