「一周菜谱」糖尿病本周食谱（06.21~06.27） / 开普饭

周一训练前5分钟:一根香蕉(快碳实物增强身体表现力) 早餐:全麦欧包一个鸡蛋一个一杯无糖零脂豆浆午餐:三色有机糙米饭小半碗白灼虾15只清炒菠菜晚餐:黑荞麦卷饼(卷水煮青菜无油摊鸡蛋生 ...

每周找一天可以吃欺骗餐,每逢这一天就会吃的很放肆~ ✨第一天早餐:橙子➕水煮鸡蛋

周一早餐煮鸡蛋,淡豆浆,凉拌蔬菜午餐米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克,炒油菜100克晚餐卤牛肉150克,香菇油菜200克,红薯或紫薯100克周二早餐脱脂牛奶200ml,凉拌魔芋丝, ...

已经过了小雪,不少地方算是正式进入冬季了,糖友可在控制总热量平衡的基础上,适当增加副食如豆类.乳制品.蔬菜.水果,减少主食米.面等碳水化合物的摄入,以满足机体的代谢需要.具体进餐时应该注意少量,分餐, ...

已经过了立冬,不少地方算是正式进入冬季了,糖友可在控制总热量平衡的基础上,适当增加副食如豆类.乳制品.蔬菜.水果,减少主食米.面等碳水化合物的摄入,以满足机体的代谢需要.具体进餐时应该注意少量,分餐, ...

糖尿病分Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病. Ⅰ型需要用胰岛素治疗,Ⅱ型一般用口服药物治疗.假如Ⅱ型糖尿病打胰岛素可就麻烦了,胰岛全部萎缩了,那是害他.另外西医的老师教他的学生的时候,Ⅱ型糖尿病打胰岛素是有规矩的,三个 ...

最近在做一个尝试看看简单的饮食日记能否帮我们改善饮食质量做「饮食日记」能帮你了解自己到底吃了多少.吃了什么发现问题,做出改进是一种被证明能帮你养成健康习惯的工具来自美国的摄影师Gregg ...

健康来啦,伴您健康生活每一天! 黑龙江新闻广播<健康来啦>特别邀请哈尔滨工业大学附属哈尔滨市第一医院内分泌三科副主任陈婧,为我们深度科普:" 糖尿病足本可以不截肢&quo ...

随着"都挺好"的热播里面的几位极品男都成了经典除了对白之外我更关注里面的美食如果能天天吃上小石做的饭苏大强还喝上手磨咖啡虽然不能完全解读石老板的厨艺研究一下做个便当还 ...

晚上好呀- 昨天朋友和我说最近「寝食难安」,睡前总要看一眼账户的他,也难怪了. 想起渡边淳一曾经在<钝感力>中说过这样一段话: "面对他人各式各样的毛病,有些人耿耿于怀,有些人不 ...

NEWS 糖尿病足,是糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度的下肢血管病变而导致的下肢感染.溃疡形成和/或深部组织的破坏. 糖尿病足流行病学与危害近年来,糖尿病在我国已从少见病变成流行病,国际糖尿 ...

「一周菜谱」糖尿病本周食谱（06.21~06.27）