转变的第一步　随时为情绪踩煞车 / 开普饭

很多人情绪低落,对什么都不感兴趣,做什么都开心不起来,不知道自己是不是得了抑郁症.但情绪抑郁跟抑郁症还是有区别的.抑郁,是一种情绪低落的状态,而抑郁症是显著而持久的情绪低落.主要表现为心情低落.兴趣不 ...

我们的身体就是一个容器,里面储存着各种能量与信息. 当身体的能量与信息不足的时候我们就感觉疲惫,能量低的时候我们就会感觉累? 消耗能量有2个层面: 1.身体 2.心力身体的能量我们可以想象成无数个细 ...

正念冥想实修12.21 正念静坐冥想30分钟呼吸空间缓解情绪正念静坐

每当你升起一个新的愿望, 你内在本体马上会调动宇宙的资源来成全你. 它支援你的第一种方式就是: 给你提供全观而超前的指引. 这种指引可以是单纯的感觉与情绪: 也可以延伸到"与神对话" ...

每当你升起一个新的愿望, 你内在本体马上会调动宇宙的资源来成全你. 它支援你的第一种方式就是: 给你提供全观而超前的指引. 这种指引可以是单纯的感觉与情绪: 也可以延伸到"与神对话" ...

每个外汇交易者在外汇市场中都会感受到一个外汇交易情绪的问题,情绪化外汇交易往往会导致大幅亏损甚至爆仓,在各种各样的外汇交易书籍里肯定也都谈到过这个,并要求一定要控制个人情绪,不过多数都只是叫大家一定要 ...

有句话"愤怒是魔鬼"您认同嘛? 一个人一旦有了巨大情绪,就会产生不理智的行为.古人云:极怒不与人书,极喜不与人物,所以一个成功人肯定是可以化解自己的情绪的. 可是身边80%的人却是 ...

梅教主微信营销108招20:互联网小白常踩的坑,如何快速逆袭赚钱第一步. 今天梅教主在视频号直播间给大家分享了话题: 互联网小白常踩的坑,快速逆袭赚钱第一步,梅姐用文章写出来,方便没听到的伙伴学习. ...

抑郁是不能表达的愤怒,这是所有心理学家的共识.可是怎样处理愤怒的情绪?不同的人有不同的方式.即使我们生活中有很多人不知道能处理愤怒的情绪,也会让自己离朋友越来越远.有的人长期压抑情绪,也会让自己患上失 ...

说起下杆启动,很多球友第一时间会想到转胯.但其实,我们下杆启动不应该直接转胯,这样不仅不利于打出距离,还很容易造成击球不稳的情况. 下杆第一步应该是什么?我们应该如何进行练习?今天的教学,我们就和泰勒 ...

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