八句口诀道破：武术实战技击的进退闪让之法！

技击进退闪让“八法”

进取捷如风，失机退宜快。

向敌进取时，务必眼快、手快、心快、身快、步快、势快；出其不意，攻其无备，使其难以防守和还击。当失去进攻机会时，退守也一定要快速。快速则能迅避其锋芒，不给其可乘之机。

乘势则锋入，身微向前迈。

避其锋芒之后，随即乘势而进。但进入须要侧锋，因这样身体暴露面小，容易躲闪，进攻防守很为便利。在侧锋而入时，还须注意身体微向前扑，但勿使其过于前倾和后仰，以免被敌所乘。

掌实即须吐，发声使惊怪。

乘敌之虚空切莫犹豫，尤须迅即出手进击，并要击则必中，使敌难以逃脱。在进击之时再配以发出吼声，震惊敌胆，以达声惊其魂，力制其身之目的。变化如神龙，敏钝决胜败；技击时须变化多端，令人莫测，有如神龙游空一般；但无论如何变化，总须要眼敏、手敏、心敏，敏捷是决定胜负的重要因素。

闪让须眼快，左右见机行。

遇敌进击之时，闪躲偏让尤须要眼快心灵，见机而行。不论是左闪右躲偏后让，切忌眼光呆滞，慌乱拘泥。若此，举动必缓，易为敌所击取。

进从退中取，实自虚处生。

敌进我退，敌刚我柔，敌实我虚；待敌有空隙之处，我即迅速乘退而进，乘柔而刚，乘虚而实，使其在旧力已过新力未生之际，遭我所击。

山重身难压，隙开进莫停。

遇敌强烈的攻势，切莫与之硬顶硬撞。山虽重，其压不着我奈何？然后乘其空隙猛击巧进，闪战一番，使其难以防范。势猛君休怕，四两拨千斤：遇敌来势非常凶猛切勿害怕，而应审其力之角度方向而制之。来势凶猛者必上重下轻、重心不稳，须乘势借力巧制之，故有“四两拨千斤”之说。