神奇的一分钟，意志力薄弱也可以是自律达人 / 开普饭

你是否有过这样的经验:想读完一本书时,看到一半就不看了,还不如打几盘游戏娱乐一下. 想减肥的时候,朋友约聚餐,看见美味的食物就想着吃完再减肥吧,不吃哪有力气减肥. 明知要优先做重要的事,但却每天被琐碎 ...

通读2000余本书后提炼出的"学习力"干货分享微习惯:四两拨千斤既然人生而"自负",所以人们往往有过度的趋势,貌似"自信"不应该成为一个 ...

12021.07.19 23:30:12 很多关于意志力的书,做5点结论如下: 1.意志力是消耗品,在一件事情上用完了在其他事情上可能就不够. 比如很努力加班以后就特别不想锻炼,很努力学习以后就很想吃 ...

越自律越自由. 自律是先苦后甜. 自律到极致的人,常常拥有成功的人生. 但是,想成为一个自律的人,都是非常不容易的. 那么,如何养成一个自律的人呢? 1.充分认识自己. 找个时间,安静地反省下自己,彻 ...

一分钟经理的秘密就是"一分钟目标.一分钟表扬.一分钟惩戒",只有积极的人的管理,才能获得工作的未来成就. "一分钟管理法"(One Minute Managem ...

意志力薄弱是很多人都有的问题,意志力关乎你能不能成就一件事,不论大小. 看过很多鸡汤,都教导我们要如何如何得控制自己的欲望,时刻绷紧自己的神经,但那样只会让自己更加紧张,效果也适得其反. 但今天给大家 ...

㊙神奇的一分钟治疗法,对不起各位医生了啊! 1.一分钟止咳:用大拇指的指关节压双侧大脑的角孙穴一分钟,咳嗽立止. 2.一分钟止喘:用力按压双侧太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压双手鱼际穴.太渊 ...

1074-雨凡说易学财旺身弱意志力薄弱,多情而为情所困,或对金钱的欲望太大而易受诱惑.mp4

上图是沪指的一分钟图,有个比较有意思的说法,股民们不是都想从股市中取钱去消费享受生活吗?这就是中国股市的节前效应,由于明天卖出的股票,节前是用不到钱的,所以今天盘中市场就有一下没一下的向下压盘,迫使散 ...

人身上任何一个地方痛,都在手指上有一个压痛点. 头部痛就去手拇指上压,就会找到一个很痛的点.上肢的疼痛会在食指上有一个压痛点.背部,腰部痛,就找中指上的找.肚腹疼痛就在无名指上找.下肢的疼痛,就在 ...

风水命理刘老师/书男生眼睛凹陷,是个沉默寡言之人,可能会因为不爱表达或是不擅表达而吃闷亏,适合技术一类的工作.在这段感情中女生更加主动,仰月口的女生,性格开朗外向,积极乐观,在感情中付出的相对较多, ...

因为繁忙的工作.不够健康的生活方式,现代人大多都有"大腹便便"的烦恼,肚子上的小赘肉怎么都消不掉. 而今天教大家,只需要一根橡皮筋,就能让大家的腹部变瘦!赶快试一试! 平躺在垫子上 ...

神奇的一分钟，意志力薄弱也可以是自律达人