【功法撷珍】练出轴身功夫的关键拳势—

以武学打开世界源于武当派形意门之子母绵掌,其源不知起于何年也.明代戚继光<纪效新书>中(拳经·捷要篇)载:"吕红八下虽刚,未及绵张短打."据专家分析,"绵张 ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 太极拳是一种"被动拳"."毛驴 ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 董英杰先后拜李香远.杨澄甫为师,传承了杨澄甫式太极拳和李香远传 ...

起势之前可以站桩静立片刻,太极势.无极势都可以. 武式太极拳的起势与其他太极拳有一个区别,不是以手腕向上引,而是像双手把物品捧起来一样. 大拇指.食指.中指.无名指.小指,依次逐渐外翻,领气掤起. 下 ...

从内朝外从外朝内自然站立,想象面前是潭静水,两脚平行分开,与肩同宽,全身自然站立,身体中正,气血贯通.两肩松开微前合,两手下垂,腋下自然留有余地,手指自然松开,中指轻贴两腿外"风市穴&q ...

乾坤棒是九宫八卦拳系独门兵器之一,棒身为正四方锥体(或螺旋正四方锥体),端头有五个尖,握把为圆锥(截顶圆锥体),尾墩为四棱锥体,金属制. 新设计的乾坤棒是对称形状,硬木制,两头圆墩,墩前握把仍为圆锥, ...

本片节选自蔡光復老师在嘉兴太极拳大讲堂的讲课录像.蔡光復老师运用生动的图片和动画,为大家清晰解剖了太极拳无极桩的练习原理. 无极桩是"休息中的锻炼,锻炼中的休息",由杨澄甫传叶大密 ...

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点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 太极拳无论哪派,陈.杨.武.吴.孙都是一样,核心技术都是八法. ...

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【功法撷珍】练出轴身功夫的关键拳势——杨树藩（视频）