这种坚果是养生之宝，很多人都低估了它！ / 开普饭

近日,大街小巷出现了许多卖核桃(鲜核桃)的摊点,这才想起,眼下已是新鲜核桃上市的季节.核桃素有"益智果"."万岁子"."长寿果"的美称,为 ...

核桃又称胡桃,与巴旦木.腰果.榛子并称为"四大干果",既能生食.炒食,也可以榨油.制作糕点等. 说到核桃,大部分人想的大概就是"补脑",因其形状似脑仁,故有些人 ...

先问大家一个问题,提到核桃,你首先会想到什么? 是不是下意识想起:补脑? 很多人觉得核桃健脑益智,是因为核桃仁的外形就像一个微型的大脑,其褶皱就像大脑皮层,非常符合"以形补形"的养 ...

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来源:锦绣华年许多人喜欢吃小零食,特别是坚果,因为现在越来越多的人开始慢慢开始坚持养生,他们都想吃坚果来吸收更多的营养,但坚果吃太多是不是对身体就有好处呢? 坚果怎么吃才是正确的呢?下面的内容就来告 ...

每年的10月13日是世界保健日,今天我们总结了一些常见养生保健的误区,帮助大家关注健康,普及保健知识. 饮食误区误区一:吃饱喝足有利健康古人云:"三分饥寒保平安."现代医学研究 ...

▼本文作者▼ 提起"骨质疏松"大家并不陌生,它是一种严重威胁老年人健康的常见病,具有发病率高.致残率高.死亡率高.医药费高和生活质量低(即"四高一低")的特点. ...

背部在人体中的意义 1 背部,都是阳经中医认为,背为阳,腹为阴. 背部,分布的基本上都是阳经. 2 脊柱,督脉所在:人体第二道生命线脊柱,是主一身阳气的督脉所在, 督脉,为"阳经之海&q ...

一天有24小时,在古代这24小时是被划分为十二个时辰的. 看看这张图,你就明白了注意到图里面的"亥时"了吗?特别把这个时间段点出来,是有深意的.因为这是一天中相当重要的一个黄金养 ...

八段锦是流传将近千年的养生神技,历代备受热爱养生的人青睐,八段锦由八节组成. 说到八段锦的优势,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统.心血管系统.消化系统.呼 ...

这种坚果是养生之宝，很多人都低估了它！