如果你只知道核桃补脑，这几个功能却不知道，那就太可惜了 / 开普饭

幽居音乐: 李祥霆 - 幽居打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 核桃眼下正是核桃大量上市的季节,很多人都喜欢买点核桃吃,甘润美味,吃法多营养高.不少名医.长寿老人都把它当做养生宝,是当之无愧的 ...

可能大部分人对核桃的认知都是停留在补脑的层面上,其实在中医上看来,核桃是非常补肾的.张锡纯先生是这样称赞核桃的"补肾,固牙齿,乌须发,治虚劳咳嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带诸症, ...

秋之燥,宜食麻以润燥到了秋季,尤其过了白露,天气干燥,这时候要注意避免"燥邪"伤人,这时候自然界也产出好东西,来帮我们缓解燥邪,比如冬枣.秋梨.海棠果.核桃等等时令水果,一般来说 ...

蛋类是优质的蛋白来源,而鸡蛋则是大家日常中吃得最多的蛋类. 不过你知道吗,还有一种蛋营养价值更高,比鸡蛋更加补人,它就是个子不大的鹌鹑蛋. 鹌鹑蛋是动物中的人参中医认为,鹌鹑蛋有健脾补肾.滋养五脏. ...

"春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干."相信很多人都知道这诗句的意思,很多人在看到这诗句的时候会想到春蚕和蚕豆.一个有着很大的风险,而另一个则有很丰富的营养. 蚕豆在人们的生活中很常见 ...

俗话说:"五月苋,正当时:六月苋,当鸡蛋:七月苋,金不换",入夏后正是吃苋菜的好季节,它被誉为"长寿菜",好吃不贵,营养价值特别高. 常吃"长寿菜&q ...

5月蔬菜它最鲜,比核桃补脑,比牛奶钙高,是夏季不可缺少的美食,遇到了千万别错过 5月时节,是一年里各种蔬菜瓜果大量成熟的时节,吃些新鲜时令食物,对身体爱护的更加好.在这些食物里,苋菜是最常见的蔬菜.今 ...

说到核桃,大部分人想到的就是"补脑",因其形状似脑仁,故大家深信它能"以形补形". 事实上核桃的确有益大脑,但和形状无关,是营养成分在起作用.而且吃核桃的好处还 ...

今天是暖暖陪伴您的1980天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 这两天暖暖打开朋友圈发现,很多人都开始各种晒美食打卡照了!这个假期,您是宅家还是出门旅行了呢? 无论您在哪记得每天16点 ...

核桃,因为果仁形状宛如人的大脑,故民间相传它能"以形补形",核桃"补脑"的说法相信大家都听说过.那么吃核桃到底真的能补脑吗? 01 核桃真的补脑吗从营养角度讲 ...

核桃具有补脑的功效.这种说法科学吗?坚果类食物的摄入(特别是核桃),的确能改善中老年人的认知能力.因为核桃里的α-亚麻酸能在人体内被转换为DHA,能促进幼儿大脑发育.延缓老年人大脑衰老.所以,说核桃补 ...

"想要身体好,三餐要吃好".饮食,是人体维持生命活动不可缺少的基础,也是身体免疫的"保护伞",能在一定程度上减少疾病的发生,缓解一些病症--对养生人群来说,三餐 ...

如果你只知道核桃补脑，这几个功能却不知道，那就太可惜了