补脑只知道吃核桃？此物比核桃补脑多了，不仅防痴呆还能清血管！ / 开普饭

夏初,正是蚕豆上市的好季节,别看这只是小小一颗豆子,它的营养价值非常高,可以补脑.益智,滋养神经,常吃不伤身,特别适合咱们中老年人食用,比核桃的作用还强. 01 补脑健脑强过核桃一说到补脑 ...

蚕豆花开映女桑,方茎碧叶吐芬芳.春末夏初,正是蚕豆上市的好时节. 您别看它小小的一粒不起眼,养生功效却是非常好,尤其是滋养神经.健脑益智的功效,甚至强过核桃! 常吃蚕豆,好处多多 1.增强记忆力鲜蚕 ...

点击蓝字关注我们 "蚕豆花开映女桑,方茎碧叶吐芬芳",春末夏初,正是蚕豆上市的好时节.蚕豆别名甚多,又称胡豆.南豆.罗汉豆.夏豆等等. 您别看它小小的一粒不起眼,养生功效却是非常好 ...

马上就中秋国庆长假了,不知道大家有什么出行计划?室长准备回趟老家,看望一下外婆和奶奶.除了月饼,我还准备买些补脑的好食材孝敬一下长辈. 所以今天也就趁此机会来和大家盘点5种非常"补脑&quo ...

大家好,很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键,那么今天就让我与大家一起学习如何养生. 夏季的气温很高,人体的消耗变大,出汗也会增多 ...

中医养生中经常会提到核桃,这个中药零食不仅补脑还能补肾!健脑补肾的核桃有什么禁忌呢?怎么吃才能发挥其最大功效呢? 1 核桃的健脑功效我国古人早就发现核桃具有健脑益智的作用.李时珍形容核桃能" ...

秋冬进补,古已有之.有两个原因. 第一是天地阳气内收,我们在其他季节消化不了的东西,因为阳气内收,比较集中收到中丹田,更容易消化掉平时难以吸收的营养. 第二也和社会发展有关,古时候物资匮乏,秋季是个大 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:春天别只会吃青团,这才是最美味的,我家每年 ...

今天惊蛰,惊蛰时节天气回暖,再加上风大物燥,容易使人肝阳上亢,因此饮食宜清淡,多吃一些新鲜蔬菜水果及蛋白质丰富的食物.如芹菜.菠菜.圆白菜.银耳.百合.菊花.泥鳅.蛋类.鸡肉.红薯.梨子.苹果.楷杷. ...

科学养宠上巨小萌阅读全文,大概需要4分钟很多主人经常问我关于狗狗喂养的问题,其中一个很常见的就是,狗狗需要额外补充维生素和营养品吗?其实这取决于狗狗的身体状况,如果狗狗吃得好,营养均衡是不需要的 ...

肾虚吃什么食物能补?肾虚吃点这些食物能补现实生活中肾虚者比比皆是,平时需要常吃一些补肾的食物.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软.阳痿.遗精.排尿异常等症进行滋补,那么"肾虚&quo ...

随着天气转暖.雨水增多,又到了各种各样的野菜旺盛生长的时节.这些只有春天才能吃到的美味,不仅鲜美好吃,还有诸多养生功效. 药草皇后 -- 蒲公英李时珍在<本草纲目>中将蒲公英列为菜部,自 ...

黄瓜跟它一起吃,等于慢跑一小时,一周瘦5斤还能保护血管! 凉拌黄瓜木耳:黄瓜去皮切段,用少许盐腌制15分钟.木耳泡发好后用开水煮1分钟,沥干水分.大蒜切末待用.盘内放入黄瓜.木耳,再放入蒜.糖.鸡精. ...

过年,糖尿病人最怕吃了血糖飙高,在家里或在外聚餐,您就做或点这个菜吧,真的不错! 这个菜的原料很简单,就是木耳,木耳对糖尿病友来说真的是绝佳食材,含木耳多糖.维生素.蛋白质.胡萝卜素和钾.钠.钙.铁等 ...

如今,记忆力下降已经不是老年专利,各个年龄段都要防治. 有时候我们记忆减退过程是不可逆的,因为随着年龄增大,记忆肯定是往下减的,但是我们通过饮食或者通过营养的手段让它减的慢一些,尽量避免最后出现痴呆的 ...

补脑只知道吃核桃？此物比核桃补脑多了，不仅防痴呆还能清血管！