立冬后别光食肉,红茶加这食材给家人煮茶,好喝暖身,平安过寒冬
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萝卜茶饮
萝卜茶饮的做法是:将一截大白萝卜切薄片煮熟,取绿茶5克泡好,放入一勺蜂蜜调味,饮用.如果患有糖尿病,就不放蜂蜜,在煮萝卜时加一点点盐.这样的茶饮理气开胃,清肺热,且祛湿化痰.剩余萝卜片捞出,加少许羊 ...
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经过焯水处理后才能放心吃的七种食材!
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它被称为“水中人参”,加这种食材做汤,滋补营养,特别适合孩子喝
泥鳅含有丰富的蛋白质.维生素.钙元素,脂肪比较低,被称为"水中人参".丝瓜性凉,可活血通络.二者搭配煮成的汤鲜美可口,营养丰富,特别适合营养不良和身体虚弱的孩子. 丝瓜泥鳅汤 准备 ...
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入冬后,炖鸡汤多加点这食材,滋补御寒,补充营养,特别适合孩子喝
柔韧鲜嫩的竹荪搭配童子鸡熬成的汤,汤色清爽,口感十分丰富,且容易消化,恰好可以满足少年儿童的需求,既简单又营养.童子鸡肉质细嫩,蛋白质含量丰富,结缔组织少,吃起来不会塞牙.用竹荪搭配童子鸡炖汤,常喝能 ...
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猪肝加这种食材凉拌一下,比炒着好吃太多,清爽鲜嫩,下酒下饭
猪肝含有丰富的含蛋白质.脂肪.铁.多种维生素,具有补肝.养血.明目等功效,对贫血.血虚体衰.视力不佳.夜盲.等症均有较好的辅助疗效,还有一定的抗癌解毒作用.今天用猪肝搭配芹菜给大家做一道爽口拌菜,整道 ...
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秋天多吃南瓜,加这种食材熬成粥,香甜细腻,润肺养胃
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红烧肉试试这样做,不用炒糖色,加这种食材一起烧,绵软香酥,入口即化
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冬天来一锅山药排骨汤,加些铁皮石斛,汤鲜味美,暖身又暖胃
说起排骨汤,相信大家都很熟悉. 除了平时在家经常可以喝到. 外面的餐馆也有很多瓦罐汤店,店里少不了的就是各种排骨汤和肉泥汤. 有海带排骨汤,花生排骨汤,冬瓜排骨汤,玉米排骨汤,萝卜排骨汤等等. 选择种 ...