孩子脾胃怎么样？不看舌苔，眼袋颜色也能告诉你！
一提起眼袋，宝妈们肯定想到的是熬夜、睡眠不足导致。可是孩子既不用养家又不用交房贷，每天吃好睡好，却还眼袋发青、发红、甚至发黑，这眼袋是从哪里冒出来的？
不同颜色又有什么意义？
说清楚了眼袋从哪来，咱们要开始说第二个妈妈们最关心的问题：孩子眼袋发青、发红、发紫、发黑又是怎么回事嘛？
嗯，是的，有时候孩子的眼袋就像眼影一样有好几种颜色。眼影什么颜色由心情选择，眼袋什么颜色由身体情况选择。
1、眼袋发青、发黑
青色和黑色都主寒，但发黑比发青的寒气要更重一些。
体内有实寒的人才会出现真正的黑眼圈，而且这种情况大人比孩子要多些。孩子看起来眼圈发黑，其实都是青得过头了的乌青色，属于虚寒。
一丢丢的脾胃虚寒，一般不会在眼袋上表现出来。孩子一旦出现眼圈发青发黑，都说明虚寒已经到一定程度了。
2、眼袋发红、紫
红是主热的，就是我们通常说的上火。
发红、发紫都是因为体内有热，红得过头了看起来就像紫色，所以紫比红的火又要大一些。
通常情况下出现红紫比较少，如果出现了可能就提示孩子近期会生病。
火又分实火和虚火，但现在的孩子体质都是偏寒凉的，所以99%的孩子都是虚火。
孩子体内的虚火有两种来源，一种是积食产内热，一种是体内寒极生热。不管是哪种，反正都和脾胃有关系。
只靠睡？那是不可能消的！
既然眼袋是因为脾虚导致的，那么光靠睡肯定是没用的了。
前面我们说到脾胃是发动机，主要的工作是吸收运化食物，它现在虚了，我们是不是要第一时间给它减负呢？
1、给脾胃减负
减负的重点，就是要控制饮食。宝妈千万不要嫌烦，因为真的很重要。
我自认为饭量不差，可却输给了亲戚家每顿2碗饭的4岁孩子。对此，亲戚表现得还有点小骄傲，说：这孩子吃饭从来没让我操过心，唯一操心的就是身体不好老生病。
我的天，孩子这样恶性循环不老生病才怪好吗！
胃是有弹性的。孩子胃容量虽然比大人小很多，但你要硬塞，也还是能塞下不少的。吃得多工作量就必然会增加，长此以往就会形成脾虚。
脾虚以后，工作能力就会下降。你还不停地给孩子吃呀吃补呀补，就会越吃越虚，这可不就是一个恶性循环嘛。
你问我怎么控制？很简单：
别逼孩子吃
生冷寒凉油腻的，能不吃就不吃
别吃太多肉，生病期间肉奶蛋不吃或少吃
做法要清淡，别动不动就爆炒、红烧
别再用孩子吃多少，来决定你安不安心
2、给脾胃赋能
可以试试以下这三种食材哦！
第一，小米
因为小米内含有一定的维生素B12的成分，所以小米很容易被孩子肠胃所吸收。小米不仅营养丰富还富含大量的膳食纤维，所以孩子吃小米对预防和缓解孩子便秘都有很好的帮助。
第二，山药
山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或者是胃阴虚，皆可食用。山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质，特别是没有食欲的孩子，坚持吃一段时间的山药，能够促进身体健康，而且不容易长胖哦！
第三，红薯
红薯中赖氨酸和精氨酸含量都较高，对宝宝的发育和抗病力都有良好的作用。它还有多量可溶性膳食纤维有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖，提高机体的免疫力。红薯中还富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强人体细胞的抗病毒作用和肝脏的解毒能力，对提高人体免疫力有很大的作用。同时维生素C还有维持牙齿，骨骼，血管和肌肉的正常功能，促进钙铁的吸收，防止坏血病等有益的作用。
第四，健中棒棒糖
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丹心学堂健中棒棒糖里面的药膏是由140斤药材（两麻袋）和几百升水，足足熬制三天，才能熬制出不到3斤的药膏，绝对的真材实料，货真价实，非常的不容易。
家长坚持给孩子食用，疗效是非常明显的，根据粉丝反馈见效一般为半个月到一个月时间不等，因孩子体质不同，所以家长要耐心调理。
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