秋冬季不吃它太可惜！护眼、护肤、护血管……这样吃效果更好 / 开普饭

橘子是生活中是比较常见的一种水果,也是这个季节的时令水果.橘子本身就非常受大家的喜爱.橘子的功效与作用?橘子的营养价值?橘子的饮食禁忌?想必很多人都想知道,接下来大家一起往下看. 橘子的功效与作用 1 ...

皇帝柑为痰湿之物,吃太多会上火.此外,皇帝柑中的糖分含量很高,糖尿病病人吃,尤其要慎重,千万不能贪多,而且当天饭量要适当减少,不然血糖会升高非常明显.临床上曾见一患者,平常血糖控制还好,一个下午吃了半 ...

橘子凭借其酸甜的口感.金黄圆润的身形.实惠的价格,一直以来都深受人们的喜爱.最近正是橘子大量上市的季节,不少人家的果盘里都摆满了它. 值得一提的是,橘子不仅味道好,营养和药用价值也不容小觑! 橘子维C ...

点击蓝字关注我们俗话说得好:"一日之计在于晨,一年之计在于春". 立春过后,我们也正式进入春季,这时候万物复苏.阳气升发的季节,与肝相应,春季养肝自然就是头等大事. 春季起居有讲 ...

中一医公众号有这么一类颜色的蔬果,虽然很常见,但往往不够重视,其营养价值也常被忽略,这就是--紫色食物. 吃紫色食物,好处多根据营养学统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物.紫色 ...

------------------------------- 天气也是越来越热了,渐渐闻到夏天的气息,又到了吃甜品的季节! 芒果几乎是每个甜品店的主角,也是我们家的挚爱.它的营养价值很高,其中维生 ...

据研究发现,紫色.黑紫色的果蔬.薯类及豆类等食物,都含有一种叫做"花青素"的物质.花青素是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂之一,抗氧化能力是维生素E的50倍.维生素C的20倍 ...

手机加一物,小人退散, 财运挡不住,90%的人不知道! 查看冬天最幸福的12月来了,不由得让人想起韩剧里,总会出现的那一碗裙带菜汤. 咕噜咕噜冒着鲜气,喝上一口,胃一下子舒坦了,整个人都暖暖的. 自 ...

春天到了,江南都飘起了雨,路边的迎春花也开得越来越旺盛了,在这个万物复苏的天气里,不管吃什么都是好胃口的,不过好胃口往往带来很多麻烦事,比如吃多了不消化,那感觉真的相当难受啊. 所以,兔兔今天介绍的这 ...

冬天最幸福的12月来了,不由得让人想起韩剧里,总会出现的那一碗裙带菜汤. 咕噜咕噜冒着鲜气,喝上一口,胃一下子舒坦了,整个人都暖暖的. 自从吃过裙带菜,我家就几乎没吃过海带了,哈哈,因为它的口感实在又 ...

今天要吃什么关注2020-12-04 08:09冬天不吃它太可惜,钙是鸡蛋的8倍,才1块5一斤,现在吃正当季!有很多的蔬菜里的营养要比肉蛋奶还要高,今天营养师大乔要给大家介绍的就是奶白菜.奶白菜的营养 ...

学做家常菜美食今天现在天越来越冷,正是补充营养的季节,只有补充好能量,我们才可以不生病,而它冬天不吃太可惜了 ,钙是虾肉的8倍,才5块钱一斤,现在吃正当季,它就是鱼肉.营养师大乔说在冬天的时候尽量 ...

秋冬季不吃它太可惜！护眼、护肤、护血管……这样吃效果更好