战胜失眠的10种特殊方法 / 开普饭

用料香蕉 1根鸡蛋 1个燕麦片若干做法一根香蕉捣碎加入打散的鸡蛋混合均匀加入即食燕麦,这里我没有标注用量,只要看你的香蕉大小和加入鸡蛋后的稀释程度,加入适量的燕麦,到能摊开成饼的 ...

灼炼发布时间:03-0816:24 这么多年来,减肥的人数不胜数,真正减肥成功的人,也有一定量,但是却远远没有超过总减肥人数的20%.而且在这20%的人当中,大部分是靠运动减肥的,那么我们除了运动, ...

问宝宝什么时候可以枕枕头? 美国儿科学会(AAP)明确提出,1岁内避免使用枕头. 使用枕头.毯子,会导致婴儿猝死综合征(SIDS) 的风险增加到 5 倍:如果孩子趴在枕头表面入睡的话,风险会增加至 ...

油画.水彩画.素描.工笔画.水墨画.每天更新! 王国维曾肯定地说,哲学和艺术是"天下最神圣.最尊贵而无与当世之用者","愿今后之哲学美术家,毋忘其天职,而失 ...

一旦宝宝发烧,很多父母都会担心宝宝"烧坏脑子"."烧出肺炎",但其实只要宝宝精神状态良好,温度在38.5℃以下,父母可不用过于担心,也不必急于吃药. 一般情况下 ...

一.听视并用法虽然说听课要用听的,但其实上课时不只是要用耳朵听,还有要眼睛看.一些学生在上课的时候,不是只带耳朵,就是只带眼睛,根本没有用到视听合一.又听又看,在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时,又 ...

2020年发布的<中国心血管健康与疾病报告2019>显示,我国高血压患病人数已达 2.45 亿. 除了必要的药物以外,积极改善生活方式是"非药物治疗"中最经济有效的方式 ...

大家好,在前面的文章中,我们简单介绍了摄影构图中的各种对比,这一次,和大家聊聊最常见和最常用的摄影构图方法. 先来简单概括一下,什么是构图,在这里我引用百科中的一段文字: 构图是一个造型艺术术语,即绘 ...

高考前要想减压,最好要找适合自己的减压方法,我们学习了这么多年,肯定会用到压力很大的时候,我们要想想那个时候,我们是怎么度过的,小编整理了高考前减压的10种方法,仅供参考. 跑步其实说是跑步,但是散 ...

失眠对我们来说是很痛苦的事情,对工作生活也有严重的影响,那么中医能不能治疗失眠呢?今天我们就来讲讲失眠的中医治疗方法. 治疗失眠的十大中药材 1.百合百合性微寒.味甘苦,可入心经.肺经,具有润肺止咳 ...

战胜失眠的10种特殊方法