这6件事，晨跑的人别再做了 / 开普饭

#你有清晨跑步的习惯吗#其实对于大多数初者来说,不用纠结晨跑还是夜跑的,只要跑动起来就好.但比较而言,我更喜欢晨跑些,今天我来谈谈为什么我更喜欢晨跑. 一.我不算太长的跑步经历中,晨跑占据绝大多数. ...

"叮铃铃!叮铃铃!叮铃铃!" 相信绝大多数人的早晨就是在这闹钟的响声中"吓"醒的. 是不是很多人都无法做到自然醒,起床对大部分人来说成了老大难的事情-- 早晨怕 ...

抽时间锻炼对许多人来说确实是一个挑战.锻炼固然重要,但每个人也要有工作,家庭,重要的其他人,朋友,家务,差事,还有休息和睡眠的需要. 那么,运动适合在哪里?最好是在黎明(或更早的时间)醒来挤干出汗,还 ...

文|雪落无尘有人说:"当抱怨变成习惯,就像用海水来解渴.你喝得越多,反而越渴." 生活中,经常见到,有人总是把责任推给别人,却鲜有从自身找原因:自己过得不好,归咎于"苍 ...

@静安的"铲屎官"们! 这条热搜你关注了吗? 近些年, 城市中养狗居民逐渐增多, 因不拴绳.散放等不文明遛狗行为引发的侵害和纠纷屡见不鲜, 在网络上争议不断. 尽管现行法律对侵 ...

女性之间真的会有友谊吗? 校园里的孤立.茶水间的闲话排挤.误解.争抢似乎都是女性友谊的缩影双胞胎姐妹颜怡颜悦曾对女性友谊的话题这样说道 "现在我们在电视电影里都看不到真正的女性友谊 ...

经常在后台有人私信蚂蚁说:"光圈是什么意思?快门怎么设置?拍人的时候我该怎么对焦呢?" 或是直接拿着照片来问:"为什么拍出来的照片这么暗呢?" 不要看着它们好像 ...

积德虽无人见,行善自有天知.行善之人,如春园之草,不见其长,日有所增:作恶之人,如磨刀之石,不见其损,日有所亏.所以古人劝诫我们说"莫以善小而不为,莫以恶小而为之".要想人生顺利, ...

主播:Bobo 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读.每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年8月14日.我们要给大家分享的书是<你说话的温度,决定你人生的高度>. 本书作者斋藤孝是日本著 ...

饭局在我们人际关系是最常见的社交方式,在饭局中,我们不仅加深了彼此的情感连接,也能促进友谊的升温.因此,饭局往往是最轻松,最自然,最放松的场合. 当一个人处于最放松的状态时,自然会表露出真性情来.我们 ...

很多牙科在开晨会的时候要么是例行公事,草草应付,结果浪费时间不说还没有任何作用,要么是没有纪律没有章法,老板发话,员工听命,长次下去员工不仅没有收获,反而产生不耐烦心理,达到事与愿违的效果.那么如何正 ...

从某种意义上来说,牙科诊所是一种微型企业,它是一个医疗服务机构,也面临着商业社会中生存发展的问题.它既存在着非常显著的医学专业的特性,又存在着企业管理普遍存在的问题. 所以对于一个牙科诊所的管理者来说 ...

这6件事，晨跑的人别再做了