情绪脱敏，守住健康，怎么都得扛 / 开普饭

随着年龄增长,大家越来越能感受到生命的珍贵,为了在这五彩斑斓的世间多停留一会儿,留下更多的记忆,大家对养生的重视程度也提高了不少,只为让自己这一生不留遗憾. 生活中我们不难发现这样一件事,并不是所有的 ...

俗话说:"健康不是一切,但是没有健康就没有一切." 著名作家金庸和知名主持人李咏的相继离世,令人哀痛惋惜,同时也提醒人们要注重养生和身体健康. 随着人们生活水平的提高,保持健康的养 ...

早上起床,iPhone 提醒我,昨晚凌晨 4 点,老爸心率低于 40.我立刻打通了他的电话:「周末的体检,我陪您一起去.」作为 APPSO 的编辑,我喜欢点开 app 的每一个选项,去发现它有哪些我 ...

▼ 本文节选自林信洁老师主编书籍<戒毒人员心理健康指南> 第一章心理现象与心理健康(节选) 第一节心理健康的动力及影响因素 (一)心理健康的动力保持健康的心理不仅有利于自身的生理 ...

英国广播公司网站7月7日发表文章称,如果你说自己情绪低落,别人可能会建议你去做些运动,比如出去走走.同样,如果生病不舒服,你可能也不像平时那样活泼.爱说笑.这意味着我们的身体健康和精神健康是相互交织的 ...

曾经看过这样的一段话:委屈纠结会存在胃里,暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房里 --由此可见,长时间的负面情绪会影响我们的身体健康,而且世界卫生组织也曾统计过,百分之九十以上的疾病都和 ...

人们不断地创新发展,归根结底都是为了有一个更好的生活,让自己能够更加健康更加长寿,影响人寿命的因素有很多,基因遗传.饮食.环境等都会对身体健康造成很大影响,基因很难改变,但是后天习惯却是我们自己能够做 ...

女性每个月都有那么几天,到了生理期保持良好的生活习惯可以让身体出现的不良症状减轻,否则在生理期身体有不适感,但是依然存在不良习惯,在错误行为的影响下更容易诱发妇科疾病,还可能会让身体的不适感越发明显, ...

天气越来越热,我这胃口也是每况愈下,往日爱得不行的大鱼大肉,真是看一眼就饱到要打嗝儿.况且,炎热天气下,太油腻的食物对身体造成的负担是相当明显. 选对了天气,美食才够味.夏天,就得跟油腻say拜拜,让 ...

优质护理知行合一精心精诚护航健康 --江苏盛泽医院"白衣天使"打造"健康绸都"最美风景线江苏盛泽医院各科护士长合影.(沈佳丽摄) 江苏盛泽医院各科室护士长在 ...

身体的智慧是无穷的,聆听身体的语言,回到身体,就回到了根本. 生物能呼吸,是一种温和而震撼的呼吸蜕变疗法,它能够打破层层的身体盔甲,并深入我们身体核心. 将长期储存在神经系统中的紧张与压力释放出来.在 ...

善于观察的人,大家会发现这样一个奇怪的现象:不懂调节自身情绪,习惯性发脾气的人,他们生病的概率往往偏高.确实,生气对身体不好,尤其是会增加肝脏的负担,导致身体的毒素无法快速的排出.时间久了,就会造成不 ...

很多兄弟都很喜欢用自己的思维去揣测女生的想法,幸运的时候刚好就跌跌撞撞撞到女生的心坎上,不幸的就被女生从名单上直接拉黑. 在喜欢一个女生的时候,我们都喜欢尽自己所能去了解女生的兴趣爱好,生活习惯,很多 ...

大部分人都会遇到很尴尬的问题,就是当单子被套了,我们进行止损后,结果被打脸--行情马上反弹.也就是说.我们的单子如果不止损的话,是能够扛回来的,账户就不会出现亏损了. 而且更打脸的时候,这种情况不是出 ...

1.情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的人, ...

情绪脱敏，守住健康，怎么都得扛