治疗白发最好的方法

治疗白发一般采用中医治疗和食物治疗联合。

白头发的产生从中医上来讲，和血虚、肾阴虚紧密相关。因为发为血之余，肾其华在发，同时也和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。

让白头发变成黑头发，可以服用精乌胶囊、川黄口服液以及滋补肝肾的中药。中成药副作用相对较小，能从根本上调理身体，对于白头发具有很好的治疗作用。

通过饮食、生活习惯的改变调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，可以使用何首乌洗发和护发，同时保持积极乐观的情绪、避免熬夜等，重在平时的坚持。

何首乌、黑芝麻各三两，炒干研碎，用白糖水调服，每日三钱，日一次，连服半月，可补肾健发。忌蚕豆

1）前额白发：原因多脾胃虚寒

每隔3-5日煲一锅姜丝粥

鲜姜3克切丝、粳米60克，煮烂早晚饭时可趁温热喝1-2碗，吃时可撒一些盐和芝麻。

2）两鬓斑白：肝火旺、情绪不好、口干口苦

清淡粥，八宝莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶，莲心、苦瓜

中老年人主食和肉食不足会早白发，可吃一些乌鸡、牛肉、羊肉，猪肝、海参，香菇、黑木耳。

如果想让头发快速变黑，建议使用纯植物性的染发剂，不建议频繁性使用，对身体具有一定的伤害性。