整体如铸身如灌铅毛发如戟肌肉若一 / 开普饭

很多人,包括现在正在练习传统武术的人们,对于传统武术的真相仍然有疑惑,毕竟这十几年间传武蒙受了各种猜疑和诽谤,但是并没有减弱人们热爱传武.学习传武的热情.到任何一个城市,恐怕传武的场所还是要比搏击的拳 ...

浑圆桩定义浑圆桩在养生桩的基础上练习的. 我们练浑圆桩时,首先要明白什么叫浑圆?按大的方面说"浑圆"是指天地,宇宙浑然一体,不露棱角,圆无边沿.在这里说是人体的左右.前后.内外. ...

站桩要达到"体整如铸,身如灌铅,毛发如戟,筋肉若如一"的四如境界才算得力,芗斋先生在四形拳论中曾经提到,并且想达到这个程度需要十年纯功,荣玉老师也一直强调要站十年桩.当然,站十年桩 ...

肌肉为"支架",骨骼为"转子",我中有个"我",你中有个"你".不是肌肉"放松",而是肌肉引化:不是 ...

太湖月溪班门弄斧一下. 还是老规矩, 我一边说各位一边互动. 我的主业不是中医, 有讲的不对的地方. 大家要及时提出来. 去年底师父教了我们如何用脚内侧着力来行走和站立. 我这还有录音. 不是我自 ...

大成拳桩功为求取整体劲力的核心功法.谈及桩功之修习,目前大成拳界多有论述,但大多是以意求力,或以力求意,各有所长.然矛盾之统一,体现拳学中的相互对应,就不得不使我们再深一层次地去探讨在意与力之间是否有 ...

[原创]谁说古稀身已老诗词墨海铸春秋 --赏析著名书法家林和庆先生书法艺术(之一) "谁说古稀身已老,诗词墨海铸春秋"的名誉潮州著名书法家林和庆其书法已硕果满枝. 和庆先生,学 ...

[原创]谁说古稀身已老诗词墨海铸春秋 --赏析著名书法家林和庆先生书法艺术(之二) 伟人毛泽东不仅是军事家.政治家,而且是前无古人.后无来者的千古绝唱诗人.伟人毛泽东一生不但创作了大量诗词,而且留 ...

剑,兵器也,古之圣品,至尊至贵,素有"百兵之君"的美称.历朝历代的王侯将相.文人侠客,皆以持之为荣!作为其中的佼佼者,上古十大名剑脱颖而出,今天互百哥就给大家扒一扒中华剑文明代表者 ...

整体把握"象数理炁",进行体之于身.修之于身的实践道德人生最幸福,德才兼备最快乐! 传播:国学丨文化丨亲子丨教育丨中医 | 健康传递:爱地球 | 爱万物 | 正能量用德和道为 ...

整体厨柜是以厨房家具为核心,将家具及设备融为一体,经过精心设计并与家庭装饰风格配套的厨房设施.整体厨柜门板的规格尺寸设计一方面要满足整体美观性的要求,同时还要根据加工工艺进行合理的安排,以确保外观协调 ...

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