健康养生：10条长寿大智慧 / 开普饭

长命百岁,是很多人的心愿.但因为生活.饮食方式的不同,人们的寿命长短差异也很大. 根据"寿命公式":人理想的生命状态可活到120岁.而国家卫生健康委发布<2019年我国卫生健 ...

编者按:冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓"春生,夏长,秋收,冬藏",因此做好冬季养生对来年的健康至关重要.冬季养生要点看过来! 冬季养生早睡晚起中 ...

冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓"春生,夏长,秋收,冬藏",因此做好冬季养生对来年的健康至关重要.冬季养生要点看过来! 冬季养生早睡晚起中医理论认 ...

编者按:冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓"春生,夏长,秋收,冬藏",因此做好冬季养生对来年的健康至关重要.冬季养生要点看过来! 冬季养生早睡晚起中 ...

每年新的一年,我们都发誓要吃得更健康.发誓很容易,但是在美食城吃快餐和外卖也一样容易.健康的饮食计划令人钦佩,但执行起来却不那么容易.重要的是您正在努力.我们在这里提供一些提示,以支持整体健康状况和更 ...

............................................. 自然入睡者--长寿, 腹中食少者--长寿. ................................ ...

胆大心小人立于世,必须面对许多挑战与机遇,因此要敢于筹划,敢于向一切困难挑战.但是,在实施计划时,必须周密安排,不能疏忽大意.计划安排得越周密,实施得就越稳妥,成功就越有保证:或者说,战略越宏伟,策 ...

女性比男性长寿据报道,在全球各地的百岁老人中,有一个共通之处就是:95%以上都是女性.为什么女性长寿?如果说具体的原因,可以找很多,但根本的原因就是:女性比男性更关爱自己. 女性有了不适就嚷嚷,就会 ...

健康养生：10条长寿大智慧