每天吃蛋白质，可你补充的都是“优质蛋白”吗？吃几种食物是关键 / 开普饭

说来也奇怪,只要大家一想到要补充蛋白质,脑海中立马想到的肯定就是鸡蛋. 无论是正在长身体的小孩,调养身体的孕妇,还是养生的老人,想要补充蛋白质,大家就会建议他们吃鸡蛋. 而对于那些正在饱受病痛折磨的病 ...

对于痛风患者来说,发病前乎每天都能大快朵颐.但是患上痛风后,很多人就杜绝肉食,成为素食主义者,不敢吃肉,因为听说肉类食物的嘌呤高,吃了会升高尿酸.这可让很多痛风患者觉得,生活实在失去了乐趣.患上痛风真 ...

又该粽子节了,我一边搅合着糯米一边琢磨,为啥咱中国人把所有节日都过成了吃一顿呢? 据说粽子的发明是老百姓为了纪念屈原屈大夫的去世,就弄了这些类似现代粽子的食物丢到屈大夫投水自尽的汨罗江,希望水下不可知 ...

栗子的吃法

俗话说"病从口入",食物的安全问题直接关系着我们的身体健康及生命安全,对每个人来说都极为重要. 不过,很多人在外出就餐或购买包装食品时,会对食品安全尤为上心:一回到家里,立马就放下 ...

转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶,是肝脏这个人体化学加工处理厂正常运作过程中必不可少的催化剂,也是肝脏的一个晴雨表. 转氨酶多种多类,其中谷丙转氨酶和谷草转氨酶最为重要.我们在医院看病,医 ...

生活水平的提高,人们的饮食结构已经发生了改变,可供选择的食物越来越多,人们也是管不住自己的嘴巴,把不该吃进去的食物也吃进去了体内,影响到了身体的健康,导致身体出现很多疾病问题,所以日常要注意饮食合理. ...

缺钙,是许多人都存在的问题.所以如何补钙,如今变成了大家十分关注的话题.但是爆炸营养课堂的营养师发现,网络上流转着这样的说法:补钙第一名,根本不是牛奶,最厉害的竟然是它. 点进去仔细看看,竟然说虾皮和 ...

沈懿娱乐志关注2021-04-09 09:29有数据显示,每年去哪世界患上脑梗的惹事大概是在460万左右,而其中要有两百多万人都是中国人.这样的比例其实是很可怕的,也就相当于除了其他所有的国家的脑梗患 ...

每天吃蛋白质，可你补充的都是“优质蛋白”吗？吃几种食物是关键