【辛宝】立春了，阴阳寒热交节，防风为主加防寒是养生的关键 / 开普饭

春分是二十四节气中的第四个节气,是农耕的重要时节. 分者,半也.这一天为春季的一半,故称春分. 春分这一天,太阳的位置在赤道的正上方,昼夜持续时间几乎相等,春分过后,太阳的位置逐渐北移,开始昼长夜短. ...

大暑,六月中. 暑,热也,就热之中分为大小, 月初为小,月中为大, 今则热气犹大也. --<月令七十二候集解> 大暑节气今日将迎来夏季最后一个节气,大暑. <二十四节气解&g ...

小雪节气的三个物候特征一候虹藏不见.这里的"虹"指的就是雨后的彩虹,一般在夏季的时候,雨后在阳光的作用下偶尔会有彩虹出现,而彩虹的出现需要雨水,需要阳光,也需要温度.小雪节气到 ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",春分是24节气中的第4个节气,古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者:辛宝(中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师.<中国临床营养网>专家顾问,签约作者.陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医 ...

辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗营养室主任 <中国临床营养网> ...

辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗营养室主任 <中国临床营养网> ...

2021年2月3日22:58分,『立春』交节,阳气渐长,阴气渐消,万物复苏,一切更新,正式进入辛丑年.庚寅月. 初春之际,乍暖还寒,日常养生仍需保暖驱寒防风避邪,尽量早睡早起,顺应春季自然界的生发之气 ...

今日2021年2月3日22:58分,『立春』交节,阳气渐长,阴气渐消,万物复苏,一切更新,正式进入辛丑年.庚寅月. 初春之际,乍暖还寒,日常养生仍需保暖驱寒防风避邪,尽量早睡早起,顺应春季自然界的生发 ...

『立春』交节,阳气渐长,阴气渐消,万物复苏,一切更新,正式进入辛丑年.庚寅月. 自然界气候环境变化和节气的更迭,反映了五行能量的转化,自然也会带来运势上的转变.那么,我们在立春之日,如何开启一年的好运 ...

2021年2月3日22:58分,『立春』交节,阳气渐长,阴气渐消,万物复苏,一切更新,正式进入辛丑年.庚寅月. 初春之际,乍暖还寒,日常养生仍需保暖驱寒防风避邪,尽量早睡早起,顺应春季自然界的生发之气 ...

失眠,不仅发生在很多老年人身上,如今不少青年人也都出现了这样的情况,从而导致白天精神状态不佳,严重可影响到正常工作.其实老中医认为,失眠是阴阳不交,只要在睡前注意这样的细节,就能使失眠得到改善. 阴阳 ...

老中医透露:失眠就是阴阳不交,睡前注意一个细节,一觉睡到大天明失眠,不仅发生在很多老年人身上,如今不少青年人也都出现了这样的情况,从而导致白天精神状态不佳,严重可影响到正常工作.其实老中医认为,失眠 ...

【辛宝】立春了，阴阳寒热交节，防风为主加防寒是养生的关键