我们都是自己的陌生人 / 开普饭

我们当前所处的位置,让我们既可以观察内在,也可以观察外在,这本身就是奇迹. 自我观照就是自我观察和照见. 也许有人不知道该观察什么,该怎么去观察,又为什么要观察,但有一点可以肯定的是, 观照这个过程 ...

在生物学角度看,愤怒是源于我们的祖先在石器时代,会遇到各种各样的野兽,对于手无寸铁的古代先人,愤怒的情绪有利于提高行动反应速度,对付各式各样的野兽,利于在古代生存下来,所以这种情绪一直留存至今. 但当 ...

我们需要觉察自己的思维语言,哪怕当下你不会爱自己,也不要来否定自己或者强调自己不会爱自己,有些重复的限制性语言会强化我们负面的情绪与能量对自己对别人少说否定的语言.少说我不行.否定的语言,有可能会改 ...

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情绪是一个很神奇的东西, 你能准确描述你的情绪吗? 如果简单描述,你可能会说出这些词:高兴,难过,快乐,难受,伤心,兴奋,开心之类. 还有其他的吗,也是有的,比如:悲哀,悲伤,愤怒,愤恨,喜悦,窝火. ...

8个思维要素:目的.问题.假设.观点.概念.信息.推理和结果. 9个要素标准:公平性.清晰性.准确性.重要性.相关性.深度.广度.逻辑性.精准性. 要想培养批判性思维,还需一种整合了方法框架的机制,这 ...

退一步并不总是海阔天空,有时是万丈深渊. 雷厉风行的那英也曾经有被气哭的时刻. 在<乘风破浪的姐姐2>的一次彩排舞台上,那英组设计了踩着超大钢琴键跳舞作为亮点. 但因为动作不整齐,那姐要求 ...

当年TVB电视剧之所以能够风行华语世界,国语配音组可谓立下了汗马功劳,我们不仅通过TVb剧认识了很多经典角色,同时还认识了经典角色的声音,这些富有感染力的声音,就是来自TVB神秘部门--国语配音组. ...

App流行搞社交你的私密信息都已暴露给陌生人! 不开通授权,软件无法正常使用--Facebook隐私泄露事件激发人们对网络隐私的关注,原来,App强制获取隐私信息的不规范行为随处可见,更可怕的是,一 ...

都说人有念旧心理,尤其是在现状不如意的时候,更会去追忆往昔的甜蜜.殊不知,你记住的只是当时的那个她,却不知道在岁月的摧残下,她现在变成了什么样子.时间最能改变了,除了容颜,还有心. 你想想,聊起初恋, ...

以前,妈妈常感叹说我们80后90后这一代最孤单,大多都是独生子女.小时候,没有兄弟姐妹相互陪伴成长,长大后,也没有多少血脉至亲往来. 可自从两年前外公外婆相继去世后,妈妈便再也没说过此类的话. 因为自 ...

有人说能够跟前任保持朋友关系的只有一种可能,就是没爱过.如果真的爱过这个人,是没有办法做朋友的,一见面就会戳到自己内心,那些回忆是不愿意提及的.可是也有人说既然已经放下了,还是可以做朋友的. 前几天跟 ...

文丨果其然 · 主播丨涂山在现实生活中,我们一直追求"有头有脸",我们总是在竭力避免"颜面扫地".可见"脸面"对我们何等重要," ...

对于36岁的秋秋来说,能和老公回到从前每天有说有笑,相拥而眠的日子,已经是花多少钱都买不到的奢侈品. 结婚10年来,老公赚的钱越来越多,孩子也长大越来越懂事,家境进入前所未有的富裕和省心,但是秋秋却快 ...

粤语歌曲缘与份, 聚与散, 悲或喜, 始与終, 看似无相关的歌名, 或正是人生的本原! --吴雨真的粤语填词处女作 <我们都是陌生人> <好感> 粤语版谁人是永远 < ...

爸爸再忙也必须亲口跟18岁女儿说的9句话 1. 远离酒吧以及其他娱乐场所那些都是"是非之地" 2. 助人为乐要多一个心眼,当心掉入别人的陷阱 3.不要喝陌生人递过来的饮料 4.遇 ...

我们都是自己的陌生人