炎炎夏日话养生 / 开普饭

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室前天今日芒种:传统文化与养生要点来自中医彭鑫博士工作室 00:00 44:27 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"芒种时节" ...

立夏是夏季的第一个节气,预示着季节的转换,标志着盛夏时节的正式开始.立夏之后,炎暑将临,温度会不断升高,雷雨也会随之增多. 我们身体对气候时令的变化最敏感,可能在自己还没有意识到的时候就自发地做出了对 ...

十亩之间兮,桑者闲闲兮,行与子还兮: 十亩之间兮,桑者泄泄兮,行与子逝兮. <诗经·魏风·十亩之间> 夕阳斜晖,透过碧绿的桑叶照进片片桑园.这就是<魏风·十亩之间>展现的一幅桑 ...

在我们身边,有一种农作物随处可见,虽然经常被忽略不被重视,但却是我们生活不可或缺的,那就是玉米. 玉米在饮食中就担当着重要的角色,玉米既可煮熟即食又可经过加工粉磨成面做各种食物,就连清后慈禧当年西行时 ...

最近闷热的天气让不少希望夏天早日到来的人都想摇头"退货",热到令人望而却步. 气候炎热是夏天的一大特点,在夏季如何养生是很多人关心的一个问题.实际上,在生活起居上多注意,只要从衣着 ...

每到夏天,昏昏欲睡,食欲不振,成为了不少人的标配.为了补充体力,调动食欲,咸辣重口成为了他们的点餐首选.再加上冰爽西瓜的大力辅助,内燥上火,十中七八. 那有没有好吃.营养.又降燥的美食呢?红糖桂花白凉 ...

小暑时节,气候炎热,人体出汗多,消耗大,再加之劳累,此时更不能忽略对身体的养护.因此人们在工作之余,要劳逸结合,及时调整饮食.起居等,以顺应"春夏养阳"的原则. 饮食小暑时节空气 ...

21小时前北中医东方医院大暑是夏季最后一个节气,正值三伏天的"二伏"前后,是一年中气温最高,湿度最高的时期.大暑节气的到来,表示此时的天气已经炎热至极,同时还伴有潮湿之气. 这个 ...

千百年来,粥一直为人们喜爱并百吃不厌.粥可调节胃口,润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品.粥的妙,不可言.特别是在夏天,高温导致人体流失过多的水分,适当喝粥还可以帮助人体补充水分呢! 1 ...

进入六月以后经常处于35度以上的高温天气,中午在户外行走时总有一种肉体被置于温火上灼烤的感觉,想象着要是被迫在烈日下站军姿能坚持多长时间不晕倒,一刻钟还是半小时?不知道,反正不会很久.于是联想到每年军 ...

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