康复运动疗法篇——高血压患者的运动处方 / 开普饭

中国高血压调查最新数据显示,2012年-2015年,我国18岁及以上居民高血压患病粗率为27.9%(标准化率为23.2%),与以往调查数据相比,患病率呈现增高的趋势.众所周知,高血压与心脑血管病发病和 ...

高血压分为原发性高血压和继发性高血压,发病机制不同,像遗传因素.环境因素.生活饮食因素都会诱发,目前治疗高血压不存在特效药,想要控制住血压,仍需长期服用降压药,高血压如果长期处在一个不稳定的水平,就会 ...

高花兰 <中国高血压防治指南>中明确强调,对于确诊高血压的患者应立即启动并长期坚持生活方式干预.运动作为生活方式干预的一个重要方面,能够降低血压.还可以减轻或消除许多心血管疾病的危险因素, ...

那这一类患者该如何进行康复训练呢? 一.提高患者功能 1.颈部和身体的放松(最重要的一点): 头和颈的稳定性会直接影响我们口腔.颜面部的运动.全身以及颈部的放松会让患者更好的配合治疗以及减少不必要的代 ...

人体的老化是一个循序渐进的缓慢过程.骨骼.肌肉和皮肤的老化较早,而心脑等重要的脏器老化较迟,在运动中,腿的工作负担最大,它是人体的重要支柱,不仅支撑全身的重量,还需完成行走.跑.跳等功能. 因此,当腿 ...

什么是肩周炎肩周炎,全称为肩关节周围炎,俗称凝肩.五十肩,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症.本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者. 如果得不到有效的治疗,有 ...

Mulligan动态关节松动术腰椎篇1.腰椎解剖及生物力学腰椎起于T12止于骶椎,由5个节段小关节连接而成,上节段滑动方向向上.下节段小关节面的水平滑动方向呈斜向前.向上方位:腰椎前凸.呈C型:腰椎可 ...

传统正常窦性心律的定义为60-100次/min.而高血压者处于交感神经激活状态,常伴有心率增快.<中国高血压患者心率管理多学科专家共识(2021年版)>(2021年)中指出,建议将高血压者 ...

肿瘤手掌记忆法之中小拇指---康复篇: 1.癌症患者如何进行心理调养? 现代医学认为人体发生疾病,与生物.心理和社会环境有关.祖国医学早在2000年前的医学文献中就有丰富的记载,认为情志的改变可以使人 ...

康复运动疗法篇——高血压患者的运动处方