莲子和它是绝配,隔三差五吃,让你晚上睡眠好,一觉到天亮
相关推荐
-
睡眠质量差失眠多梦?每天甩手30下,让你快速入眠一觉到天亮!
睡眠质量差失眠多梦?每天甩手30下,让你快速入眠一觉到天亮!
-
失眠最怕这个菜,农村很常见,隔三岔五吃一次,睡眠好一觉到天亮
失眠,我觉得是非常沉重的一个话题,也是现在大部分人都存在的困扰.白天忙了一整天,晚上却睡不着,不是半夜容易醒,就是失眠多梦,第二天上班一点精神气都没有,时间长了还会有黑眼圈,对身体伤害极大. 这时候一 ...
-
青山学的13道家常菜,与米饭一起就是绝配,吃踏实着
一.[香辣土豆炖鸡] 主料:土鸡680g青椒100g土豆300g油20g小葱少许 辅料:黄酒30g郫县豆瓣酱1汤匙生姜10g冰糖15g生抽1汤匙老抽1茶匙 做法: 1.土鸡斩块洗净,土豆去皮切块,青椒 ...
-
春天吃韭菜的方法,它和韭菜堪称绝配,吃过一次就难忘
"池塘生春草,园柳变禽鸣",春天到了,万物复苏,一片生机盎然的景象,老话说"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根",春天就应该去吃一些鲜嫩的蔬菜嫩芽,挖一些大自然赐予 ...
-
小龙虾和蒜蓉必须是绝配,吃起来太过瘾了
说到小龙虾,其实没什么吃头,那么大的身体中,就藏着小小的一块龙虾肉.但是却深受众多人的喜爱,来一盘鲜香无比的蒜蓉小龙虾,吃着别提多过瘾了,我的最爱. 准备食材:小龙虾2斤.大蒜半斤.干辣椒10个.生姜 ...
-
被失眠折磨崩溃,3味中药是绝配,吃完宁心安神,让你到点就困
被失眠折磨崩溃,3味中药是绝配,吃完宁心安神,让你到点就困
-
豆角原来和它才是绝配!吃了30多年,这做法头回见,不加1滴油翠绿开胃,比吃肉过瘾
早在4月时,暖暖就公布过"美食打卡"的活动规则.但最近还是有很多暖粉在问,不知道如何打卡?这里再和大家说一次. 美食打卡活动规则:坚持每天在<暖暖的味道>微信公众号头条 ...
-
入睡难,睡眠浅,隔三差五吃这菜,养心安神,安然入睡到天亮
长期失眠不仅会影响记忆力,造成注意力不集中,还会影响情绪稳定,严重了会造成抑郁症.由于现代生活压力过大,越来越多的年轻人出现了失眠,也有很多的年轻人粗暴地选择安眠药,安眠药不仅会使人产生依赖性,而且副 ...
-
真正的“失眠克星”就是它,隔三差五吃,失眠好了,一觉睡到天亮
今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:如果你看不清当下,就读读历史,因为历史上曾经发生过:如果你看不懂历史,请看看当下,因为历史正在重演! 长按下方二维码识别,点击"前往图中包含的公众号&quo ...
-
失眠最怕“皇帝菜”,睡眠不好的人要多吃,安神助眠,一觉到天亮
(放到您圈子里,朋友们会感激您)
