武术之裆胯 / 开普饭

鸣鹤拳也是鹤拳的一种.形象似鸟衔理羽毛状,善用掌.常发声,以声助力,故有"鸣鹤"之称. 鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,拳势激烈,上肢动作较多.身法要求沉肩垂肘,含胸拔 ...

按劲:在第一本书上已有提过「按劲」非「推人劲」,「推人劲」这里简称「推劲」,这二者的区别主要是在能量来源.传递模式及速度上有不同.「推劲」劲长,一般劲源来自于脚底.脊椎. 推劲来自于脚底者,主要是受了 ...

挒法是太极拳的八法之一.它的发展变化很大,在通背拳中叫捩手,是一种防守,当然也可以当作进攻用.发展到太极拳成了单独的一种技术,这种技术是检验太极拳缠法好不好.对不对的方法,因为它最明显.最形象. 挒法 ...

目前,全国习练太极拳者大约有1.5亿人,然而大多数习练者对太极拳的真正含义不甚了解,也就谈不上习练真正的太极拳.这大多数习练者可称为太极健身式(包含:太极舞-以太极拳为载体的艺术表现形式:太极操-以太 ...

太极拳来源于生活,我们练习健身养生.修心养性.防身功夫的太极拳就是要回归于自然,前辈们告诉我们:"万法归一,道法自然.",宜与自然规律相合,这样练法功效才好.吴国富先生在<太 ...

所谓的"裆胯",即一胯称为胯,两胯称为裆.裆胯对太极拳习练者而言多么重要,不用多说.有人说太极拳的真诀就是"裤裆里那点东西",话说的虽糙,但确为大实话.身法是保 ...

裆者,内裆也:胯者,外胯也.若两敌逼近,将周身大力一落,内裆.外胯俱可胜人也,但须凑集合式方可用之.若勉强做作,则失之远矣,其讲细俱见经内. 阐释外肾囊两旁谓之裆,贵圆贵虚,不可夹住,裆圆则步稳. ...

拳师界有"传拳不传胯"一说,将胯的练法和用法当作珍贵的看家功夫,不轻易传人.又因为裆胯位置在私处不便指导,关于裆胯的教学就显得朦朦胧胧,不通不透,以至于后学者对于裆胯的练习产生很多 ...

王灵霞老师:如何理解裆走后弧? 王灵霞:字虹道,号静武堂主,1970年出生温县,自幼随家兄习练陈氏太极拳,师承国际太极拳大师朱天才先生,系中国陈家沟陈氏太极拳第十二代传人.中国武术七段.国家级武术段位 ...

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任何武术,都是阴阳平衡对立升降,过度追求某一个局部,也是一种病,都是通过太极点来调整阴阳,阴引阳阳引阴,多数的太极都是过度追求,阳在表不得入内的外家刚猛慢练得出自己是最好的太极.拳法 ...

武术之裆胯