检验太极拳缠得好不好的最好的方法是挒法 / 开普饭

吴式太极拳的擒拿技法吴式太极拳的擒拿技法与其他武术的擒拿技法在原则上是一致的,即拿其一点制其全身.吴式太极拳是以发掷抛劲为主的内功型近身短打拳.其中的发掷抛劲决定了它"拿"的必然 ...

陈鑫说:"太极拳,缠法也,不明此即不明拳."而缠法到底缠得如何,最好的检验就是挒法.说得明白点,动作做得对不对.好不好,用挒法试验,效果越好练得越对,周身配合越好. 有人会有疑问, ...

太极拳的起势动作看似简单,只有几秒钟的时间,实际操作起来内涵却极其丰富. 太极拳自始至终都体现了阴阳的转换,起势就是阴与阳的一次转换过程,同时也是身体打通任督二脉的一个过程. 手臂上举时,丹田内收,内 ...

练太极拳对眼神有个要求:"眼随手动,手眼相随,目随势注",使眼神与手法,身法协调配合,做到"身形兼备"."内外合一". 但有的人只注意动作程 ...

一.先看练拳者的两脚,看看其双脚是否是外八字,正常练太极拳两脚应该是基本平行或者微微外撇,外撇的角度不能大于十度角.还要看他的双脚是不是在乱动,是不是在喝风. 太极拳要求脚落地生根,不许乱动,在套路里 ...

太极拳是武术,也是一种体育运动.练太极拳首先要得法.不仅练太极拳不得法不会有效,做任何事如果不得法都难以奏效.那么,怎样练才得法呢,现在数以千计的谈练法的大作不仅没有使人把身体练好,反而练坏了,到底是 ...

太极拳是一项非常好的健身运动,但是很多人在初练太极的时候,总是难以有很大的长进.这里将列出练习太极的"十个技巧",细细品味,一定会让你有新的感悟! 01 技巧一:静从预备到收式, ...

#太极拳练得好不好,凭什么说话# 太极拳有三种境界,即"简易.变易.不易".这三种境界,和形意拳大家车毅斋先生的"人练拳.拳练人.人拳合一"三种境界,非常相合. ...

练太极拳出汗以后,怎样抓住时机养生? 练太极拳时最好能出一点儿汗,这样可以疏通毛孔.疏通经脉,有利于血气运行.这里说的出汗,绝不是动不动就出虚汗.出虚汗是阳虚状态下的阴虚,是因为不能固汗所致. 练太极 ...

练太极拳对眼神有个要求:"眼随手动,手眼相随,目随势注",使眼神与手法,身法协调配合,做到"身形兼备"."内外合一". 但有的人只注意动作程 ...

检验太极拳缠得好不好的最好的方法是挒法