你的太极拳练得好不好，这10个技巧是关键！ / 开普饭

太极拳入门须知一.不可自专自用,固执不能.专求力则凝滞不灵,专求重则圆转不活,专求气则拘泥不通,专求轻神意涣散.身外形顺,无形中自增力感:心内中和,无形中自增灵感.练至功行圆满时,凝神于丹田则身重如 ...

太极拳的起势动作看似简单,只有几秒钟的时间,实际操作起来内涵却极其丰富. 太极拳自始至终都体现了阴阳的转换,起势就是阴与阳的一次转换过程,同时也是身体打通任督二脉的一个过程. 手臂上举时,丹田内收,内 ...

练太极拳对眼神有个要求:"眼随手动,手眼相随,目随势注",使眼神与手法,身法协调配合,做到"身形兼备"."内外合一". 但有的人只注意动作程 ...

#太极拳练得好不好,凭什么说话# 太极拳有三种境界,即"简易.变易.不易".这三种境界,和形意拳大家车毅斋先生的"人练拳.拳练人.人拳合一"三种境界,非常相合. ...

练太极拳对眼神有个要求:"眼随手动,手眼相随,目随势注",使眼神与手法,身法协调配合,做到"身形兼备"."内外合一". 但有的人只注意动作程 ...

捏架在练功中的重要性 --差之毫厘话太极太极拳现已传遍全世界,它被称之为最科学的运动,那太极拳的科学到底体现在什么地方,有何奥妙使古今无数英豪为之折腰,使他们无怨无悔集毕生之精力在钻研它. 太极有何 ...

本站原名<河津风情> 一套太极拳练的好不好,从观察的内容和要领上看,笔者认为有八个方面需要注意: 1. 整体观察看配合在观察完整动作时,除了要了解动作顺序外,应当着重着身体的配合.太 ...

莹八岁娱乐昨天16:36 一套太极拳练的好不好,从观察的内容和要领上看,笔者认为有八个方面需要注意: 1. 整体观察看配合在观察完整动作时,除了要了解动作顺序外,应当着重着身体的配合.太极拳动作虽 ...

太极拳,亦文亦武,被誉为武拳文练拳,文武兼备之拳. 一阴一阳,方成就太极文之筑基,研几揣摩的是太极道理.内涵.法则:武之筑基,修炼的是太极内功,太极心法,我们这里统称之为心性太极功. 什么要称之为太 ...

练太极拳出汗以后,怎样抓住时机养生? 练太极拳时最好能出一点儿汗,这样可以疏通毛孔.疏通经脉,有利于血气运行.这里说的出汗,绝不是动不动就出虚汗.出虚汗是阳虚状态下的阴虚,是因为不能固汗所致. 练太极 ...

你的太极拳练得好不好，这10个技巧是关键！