练太极拳这么久却不知道练的好不好，别担心！8个观察方法送给你 / 开普饭

武式太极拳上步七星踏脚击拳左腿屈膝前弓,身体升起并左转,重心移至左腿,右脚提收至左脚内侧,并步踏脚;右掌变拳向前向上屈肘击拳,拳面同下颏高,拳心朝里,左掌扶于右前臂内侧;眼看右拳方向(图3-188. ...

莹八岁娱乐昨天16:36 一套太极拳练的好不好,从观察的内容和要领上看,笔者认为有八个方面需要注意: 1. 整体观察看配合在观察完整动作时,除了要了解动作顺序外,应当着重着身体的配合.太极拳动作虽 ...

一套太极拳练的好不好,从观察的内容和要领上看,笔者认为有八个方面需要注意: 1. 整体观察看配合在观察完整动作时,除了要了解动作顺序外,应当着重着身体的配合.太极拳动作虽简单,但其含意很深,即有攻防 ...

太极学习院 3天前点击进入共修平台有一些人练太极总会抱怨练不好,练太极没用,环境不好:却未曾发现,其实和谁一起练也是很重要的. 世界上练太极的人很多,但真正会练的,用心练得却寥寥无几,那是因为,他 ...

当今社会上练太极拳的人很多,但是很少有人练习基本功,只练习套路:或者说,有的人不知道太极拳还有基本功. 所以很多人一提起功夫,就是来比划套路,但专门去把拳架练得符合规范的人却少之又少.不是拳架不重要, ...

基本上,我在每一篇文字里,都会讲一点练法,或者检验法. 当然,我不喜欢说得太直白,毕竟,我是一个读书人.都说文似看山不宜平. 考虑到现在练太极拳的,多少有点文化,至少喜欢装得有文化.更要照顾大家的面子 ...

练了很久都没有练好字?练好顿笔对学习书法起到决定性的作用

广告杨式太极拳教程(二维码) 作者:奚桂忠京东太极拳什么人都能练,但不是什么人都能练好.至少有四种人不宜练:一是好动不好静的人,二是争强好胜的人,三是私欲心强的人,四是善于巧取方便的人.这四种人 ...

冬天到了 ,天冷了 ,风大了.一些锻炼者不愿意出来了.作为养生,太极拳在恶劣天气下可以选择室内锻炼. 春.夏.秋.冬四季交替,暮去晨来,草木盛枯,自然界的一切活动都应顺应四季的变化规律,人类活动也一样 ...

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