心脑血管病的预防方法

心脑血管病

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。

根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》，中国心血管病现患人数3.3亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭890万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，下肢动脉疾病4530万，高血压2.45亿。中国每年心源性猝死者高达55万，每5例死亡中2例死于心血管病，研究还显示，农村心血管病死亡率从2009年起超过并持续高于城市水平。《中国心血管病健康和疾病报告2019》中强调，目前，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，农村为45.91%，城市为43.56%。

随着我国人口老龄化趋势日益严峻，心脑血管病患者数量也在逐年增加，是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，由于高死亡率、高致残率、高患病率、高医疗风险、医疗负担大等特点，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管病已经成为我国重大公共卫生问题。

既然我们已经知道心脑血管病的危害性如此之大，那我们又该如何预防？

首先要进行一级预防，心脑血管病的一级预防是指在心脑血管病事件发生之前，通过控制主要危险因素降低心血管病临床事件发生风险的预防措施。实践证明，一级预防措施可有效延缓或避免心脑血管病事件发生，从而降低发病率和死亡率。

建议高危人群要每年定期查体，特别是50岁以上、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、酗酒人群，通过脑磁共振、颈动脉彩超、心血管造影或CT、血脂等检查，可以清楚的反应出你身体的健康状况，一旦发现问题马上针对性干扰治疗，可防患于未然。如果一旦出现了腔隙性脑梗死、颈动脉斑块、冠状动脉狭窄、高脂血症等表现，说明你的心脑血管健康状况已经亮起了红灯，随时会发生突发状况，提示你必须马上治疗。

多年的临床显示西医在这方面的防治效果不尽人意，而中医的治疗效果却令人称奇，具有明显优势，不仅能缩小斑块、改善狭窄，甚至能完全消除，这是老方堂中医多年的临床治疗得到的验证。

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