社恐的简要科普和治疗及建议 / 开普饭

//供稿:北师大心理学部CARE项目20级学员薛梅.王曰宁.权静// 近些年来,青少年自杀的消息频繁见诸媒体,这不禁让人沉思孩子们的精神健康到底怎么了?学业的压力.同伴的矛盾.老师的训斥.家长的不理 ...

"我并不害怕聚会,甚至偶尔还会成为气氛担当,但我时常只想一个人呆着.虽然我有朋友,但是我没办法说心里话,有时在路上遇见认识的人,我也会本能地躲开,也许是我伪装得太好,就算我和别人说我有社交恐 ...

作者:于天一(北京心理卫生协会会员) 来源:<知识就是力量>杂志最近"某知名女星"的八卦新闻霸占了各大APP, 有网友根据她参加综艺时的表现以及平时发表的言论, ...

我以为,闭关将近三个月,我的『自我认知之路』接近尾声了,所以这两个星期在项目上花的时间比较多. 而最近这几天,却逐渐发现,这条路还差的远呢. 王阳明说的『事上练』,还真是! 还记得,我在<聊聊创 ...

在美国,1/3-1/4的人群会因精神健康问题寻求专业人员帮助.精神疾病在我国疾病总负担中排名首位,我国目前精神病性障碍患者约1600万人,意味着每100个人中就可能有1人存在精神心理问题. 中国精神卫 ...

杨紫的到来,让张子枫打开了话匣子,从学习谈到拍戏,从身材谈到性格,从烦恼谈到改变,仿佛有说不完的话. 看得出,张子枫对杨紫的喜欢,以及对这位合作过的大姐姐的感情.入住蘑菇屋三年了,不爱说话的张子枫首次 ...

视觉志你陪着我时,我不羡慕任何人 5217篇原创内容公众号点击上方卡片关注我点这首歌

微博热搜榜曾登上这样一个话题,"8成年轻人认为自己有社恐". 对于现在的年轻人来说,社交似乎成了令人头疼的问题."既害怕社交,又害怕孤独"成为不少人的真实写照. ...

近日,湖北荆州一家小吃店火了,确切地说,是这家小吃店的老板火了. 称他为2021年,最有趣的小吃店老板,绝不为过. 由于他太过坦诚,给全网带来了极大欢乐,这已经远远超过了他的小吃能带给人们的乐趣. 他 ...

在周四的推文<娃成了老师心里的C位,全靠我不经意做的这三点>中,咱们聊的是"爸妈如何通过和老师建立真诚的联结,帮助孩子获得老师的更多关注",妈妈们留言很有参考价值不过 ...

一般内向敏感且具有社交恐惧症的人,在人际交往之间总是处于一种被动的地位. 他们掌握不了聊天的主题,也在无意间被集体或者对方安排成了一个倾听者的角色,没有办法在人际中表现真正的自己. 此外,有些人曾经受 ...

编者按:本文来自微信公众号"后浪研究所"(ID:youth36kr),作者:张隆锋.方婷,36氪经授权发布. 封面图先来做一个小调查,你觉得自己有社交恐惧症吗? 如果你不确定自己 ...

社恐的简要科普和治疗及建议