长期练太极，人体发生的巨大变化 / 开普饭

演练太极拳,有时会涉及到一个"衣架"理论,现代脊柱治疗方法--"整脊",也有相似理论存在.所谓的 "衣架"理论,是指:人体骨骼形成的身体骨架 ...

一.对肌肉骨骼的影响经常参加太极锻炼,对关节.骨骼和肌肉都有良好作用.太极可以使骨骼的血液循环得到改善,骨骼的物质代谢增强,使钙.磷在骨骼内的沉积增多,骨骼的弹性.韧性增加,并有利于预防骨质疏松,延 ...

一.增加记忆力随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强. ▌二.打开经络长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少 ...

我妈最近常看着我说,好像你的容貌变了?变得不一样了.我说何以见得?妈说你看你的耳垂变大变厚变有肉了,还有脸额头饱满了,眼睛有比以前更有神采了-- 一开始我还不以为然,和我妈开玩笑说,可能是人到中年身体 ...

一.增加记忆力随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了. 二.打开经络长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少 ...

太极拳精选

一个练太极拳的人如果连早起都做不到,你还指望这一天能做些什么呢? 古人云:一日之计在于晨.早上都抓不住,怎么能抓住当天? 长期坚持早起练太极对身体是有好处的,但具体有哪些惊人的变化,很多人又说不上来. ...

自然是精神会变好睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了.用太极叫醒沉寂的身体,配合呼吸注入身体新鲜的能量,用肯定的态度,真诚的心灵和踏实的实际行动去拥抱美好的生活,帮助身体从睡眠中清醒,开启活力的一天. ...

有的时候,当你长期缺乏某种营养,一旦进行了补充,人就会立刻发生巨大的变化,充满幸福感.

长期练太极，人体发生的巨大变化