肝不好，大病找！春季“肝着急”，这些“肝货”知识一定要知道！

肝不好，大病找，近期明星接连的患病消息，让大众重新认识了“肝病、肝癌”，这其实是一声警钟。中医中的肝虽与肝脏意义不同，但是关于这个“将军之官”，百草君还是有很多想和大家说的，因为可能生活中困扰你的身体“小毛病”，就是它引发的。

肝到底管什么？主疏泄，也主藏血疏泄什么？比如调节全身气机、输布精血精气津液、还能调节脾胃之气的升降，疏泄胆汁，疏导情志。一旦肝的疏泄功能出现问题，就会导致肝气郁结、亢逆、虚弱，并且引发一系列症状。

1

胸痹心痛

《素问·举痛论》说：“余知百病皆生于气也，怒则气上......”，郁怒伤肝、情志不舒，导致肝气郁结，气郁化热之后，这种热会灼烧津液引发肝阴不足，炼津成痰，气滞痰浊会痹阻心脉引发心痛。

2

失眠

肝郁化火，多是情志不遂，肝气郁结，郁久化火，邪火扰心，神不安失眠；睡眠不能消除疲劳，人会有头昏、头痛、神疲乏力、心悸健忘、急躁易怒、目赤耳鸣、口干口苦等。

3

胃痛

如果忧思恼怒，情志不遂，肝失疏泄，气机阻滞，横逆犯胃，胃失和降，会引发胃痛。《沈氏尊生书·胃痛》曰：胃痛，邪干胃脘病也......唯肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。所以肝有病，胃也会连着出问题，并且胃痛久发必有“凝痰聚瘀”，脾失健运，就会出现纳少、嗳气、吞酸、肠鸣、便溏等症。

4

胆汁

脾胃主运化，保证水谷正常运化输布。中焦脾胃的气机是靠肝疏泄气机来推动的，胆汁的分泌是饮食消化吸收的基本条件，当肝郁是，但是分泌排泄会异常，影响六腑功能。

5

其他

除此之外，如果情志内伤，肝气郁结，气血运行痹阻，如果赶上了风寒湿侵袭，久容易引发肢体关节痛；如果长期郁怒，容易引发癌症；因为情绪过激紧张，还容易导致黄褐斑、白癜风、斑秃、痤疮等皮肤病；气郁化火气神经性皮炎、皮肤瘙痒、湿疹；湿热内生，热蕴肝经肝经，还容易得带状疱疹，外阴搔痒等。

怎么藏血？

《素问·六节藏象论》指出：“肝者，罢极之本......以生血气”，《素问·六气藏象论》：“肝者......为阳中之少阳，通于春气”。肝藏血既能濡养滋肾，制约肝阳升腾，又能防止出血。如果肝血不足会怎么样？ 如果肝藏血功能失常，会导致血液亏损货血液妄行。肝血不足，血液亏虚，眼睛会视物不清，干涩昏花；不能濡养于筋，则会导致肢体麻木，屈伸不利，筋脉不舒；另外，冲任脉虚衰还会导致女性月经量减少，闭经、痛经等；不藏血，还会导致吐血、月经过多，乃至崩漏！

疏肝理气，能吃点什么？