想要长寿，记住这15个警戒线！ / 开普饭

红肉警戒线每周别超过1斤 "全世界红肉分布和恶性疾病分布的相关性地图"显示,图中红色越多,意味着发病率越高. 红肉指烹饪前呈现红色的肉,牛羊猪等哺乳动物的肉都是红肉.过量进食红肉 ...

凡事都有度,过犹不及.想长寿.想健康,也要把握住这个原则. 这15条健康警戒线影响寿命长短,不妨对照一下. 如果超过了警戒线,一定要提高警惕了! 01 颈围警戒 ...

编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题.什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点.人民健康网推出<金台养生园>栏目,为您盘点最养生的生活方式,带 ...

老了老了,该让自己享享福了!尤其是活到60岁,在这花甲之年,糊涂的人多,聪明的人也多,让自己健健康康的生活的人很少! 过了60岁以后,很多对年轻人来说再平常不过的事情,60岁以上的老人做起来却是&qu ...

寻医问药网关注2021-02-01 11:10我国的中医,有许多食疗的方法,从古到今的流传,验证了这些方法的效果,今天我们就来给大家介绍一下老中医的养生歌,记住老中医的这首养生歌,想不长寿都难! 1. ...

我的养身手册倡导健康养生观念,传播健康养生知识,这是一本最实用的健康养生手册! 公众号 70-79岁才是真正的"危险年龄段" 以色列学者发现,在70-79岁这个年龄段的老年人,每 ...

虽然我们今天的平均寿命比几十年前要长得多,但离一百岁还有很长的路要走.当然,我们仍然可以看到很多百岁老人,如果你想成为其中之一,其实并不难,只要你能做以下15句话,长寿不再只是一个梦想. 1.工作和休 ...

日常生活中,如果一个人到了中年以后,由于身体机能的衰退,有些疾病就不得不防了:我们经常说病从口入,很多疾病都是被吃出来的,无论你吃什么.怎么吃都会关系到我们的长寿.人们到了中年,其实这是一个比较尴尬的 ...

[要想活得久,长寿记住这份养生"九九乘法" 口诀!] 1. 多豆少肉. 2. 多醋少盐. 3. 多浴少捂. 4. 多嚼少食. 5. 多练少补. 6. 多步少车. 7. 多施少欲. ...

想要长寿，记住这15个警戒线！