跑步，对中年人的意义！你根本想不到！ / 开普饭

中年的理想文/刘欢欢中年人的理想再也不会是那种匍匐地面遥望星空的画面了.中年人的理想,说白了只有一个,自己能动,家人无病.自己的动是有精气神:有劲干家务,有力干工作,有心去学习:家里人身体都好,老 ...

人生四十,半生已过. 孔子云:"四十不惑". 但当四十的这道门槛真正摆在我们面前时,才发现四十既惑且难. 有生活的一地鸡毛,有工作的不上不下,有身体的日渐滑坡,有未来的迷雾重重. ...

转眼间,2021年已经过去了四分之一.你在年初立下的FLAG,完成了多少? 今天我想和大家分享的一本书<奔跑的力量>.这本书讲的可不仅仅是跑步,而是一个中年颓废男如何变身奥特曼的故事,更是 ...

一个人跑步的6大意义!你有吗?

跑马拉松这件事,在不同的人眼中两极分化特别严重.不跑步的人,觉得有体力有精力跑42公里马拉松的人,一定是热血又朝气的「年轻人」:可现实中,真正在奔跑的却多半是「中年人」. 更具反差性的是,极少数跑马的 ...

On Running 你要问我跑步有什么最特别的意义,我觉得他就像诗词一样,能够让你有种感觉,感受那种穿越千年的心意相通.. 为健康而跑,为历练身心而跑,为潮流而跑,为心情而跑--感受坚持就是胜利,领 ...

近日来,北京的疫情形势突然快速升温,就在6月16日晚,北京市突发公共卫生事件应急响应由三级调至了二级. 而从6月11日-16日,北京以新发地为中心,新增的106例确诊病例中: 1.30~39岁患者 ...

一个朋友最近跟我说出了他大胆的想法,他说他准备周末跑步回老家.我一听当场懵掉,他的老家不在本市区,在隔壁市区,至少也相隔50公里以上吧.这样跑回家,比马拉松全程还长.这样做真的有意义吗?虽然平时我也有 ...

最近,天气渐冷,南方的冬天现在才开始感觉到寒意.大家纷纷都穿上了外套,有的还佩戴了围巾,毕竟早晚天气更冷.不过我想问大家的是,这么冷的冬天,你们跑步还坚持吗?小编我虽然还有坚持跑步,但是一个月的跑量明 ...

送你7本跑步电子书,一起学习,共勉! 独自一人,去跑步.虽孤独,但却是独处的绝好时机.奔跑在路上,我们会与自己不期而遇,深入感受到自己的内心,这是一种无法过多言语的感觉,只能自己慢慢体会. 有时,更像 ...

最近,与朋友们相聊,看着大家年近40岁,纷纷感慨了即将步入中年人的许多感受. 中年人,确实是令人焦虑的,毕竟上有老下有小,全家都等着你来依靠.每天叫醒自己的不再是梦想, 而是那些忙不完的生活里的繁杂琐 ...

跑步，对中年人的意义！你根本想不到！