为什么跑步的中年人这么多？还不是因为…… / 开普饭

武汉爆发的新型冠状病毒疫情,已愈演愈烈,全国人民的关注点,都被聚焦在了这场席卷全国的"战疫"上. 作为本次战疫中不可或缺的一份子,我们只有知己知彼,才能百战不殆. [1]细菌和病毒 ...

从新冠肺炎发病人群来看,没有明显的年龄差异,所有的人都是易感人群.如果免疫力强,对抗感染并康复的可能性也就越大.复旦大学附属华山医院感染科张文宏主任也表示,"在特效的抗病毒药物出来之前,最有 ...

免疫系统是我们人体的"卫士" 免疫力高,就不容易生病免疫力低,各种疾病就会频繁"上门" 相信大家都知道跑步.游泳等运动可以提高免疫力可是夏天到了根本不想 ...

转眼间,2021年已经过去了四分之一.你在年初立下的FLAG,完成了多少? 今天我想和大家分享的一本书<奔跑的力量>.这本书讲的可不仅仅是跑步,而是一个中年颓废男如何变身奥特曼的故事,更是 ...

跑步从来没有像如今这个时代受到大众的重视和追捧,但由于大众缺乏专业辨识能力,往往听信于一些流程甚广的跑步经验: 这些所谓的经验经过科学验证或者严密的逻辑推理被证明是没有科学依据的,是时候向这些流言发起 ...

大家都知道跑步是一项很好的减肥运动,特别是在夏天这个减肥最佳的季节,平时下班在路上都能见到很多人跑步.虽然说跑步对减脂有着很好的效果,但有些人时间少,根本没时间外出跑步.其实,想要减肥,运动方式是很多 ...

夏季到来,避开高温训练,选择无非有两个,一是太阳刚出来时晨跑,二是等待太阳落山后夜跑或者傍晚跑步. 从温度上说,晨跑通常会更加凉爽一些,而夜跑往往大地的热气并未完全散透,所以从某种意义上说,想要跑步更 ...

跑马拉松这件事,在不同的人眼中两极分化特别严重.不跑步的人,觉得有体力有精力跑42公里马拉松的人,一定是热血又朝气的「年轻人」:可现实中,真正在奔跑的却多半是「中年人」. 更具反差性的是,极少数跑马的 ...

耳鸣能治好吗,中年人耳鸣能治好吗这个问题不能一概而论,因为治疗效果跟患者的病情大小.自身体质等有关,所以不能笼统的进行回答.耳鸣是耳聋的前兆,各种耳部疾病,如外耳道炎.急慢性中耳炎等引起的耳鸣,如果 ...

写给粉丝的话: 免疫系统是我们人体的"卫士" 免疫力高,就不容易生病免疫力低,各种疾病就会频繁"上门" 相信大家都知道跑步.游泳等运动可以提高免疫力夏天的 ...

我闭气可以来4个,您了? 每天不跑不舒服,天天跑又很累? 坚持打卡1万天,万万不能断? 明明身体状况不适合跑步,但是依然咬咬牙坚持? 你知道吗,如果对于跑步过于上瘾,所获得的快乐反 ...

为什么跑步的中年人这么多？还不是因为……