如果你跑步跑成这样,还不如不跑!
相关推荐
-
成瘾:是自制力的欠缺还是另有隐情?
发布时间:2021-03-14 经常有网友提出这样的问题: 为什么我刷短视频没有节制,放下手机后就很空虚? 为什么明知道赌博会输钱我还是忍不住去赌博? 为什么暴饮暴食对身体有损身体健康,我还是无法克制 ...
-
避免长假姿势不对越歇越累,十二星座应该这样做……
上周,张泉灵通过远程视频,与张文宏主任就当下人们关心的疫情问题进行了对话.其中聊到了"十一是不是出去浪了?"话题,张主任表示"现在可90%以上恢复到正常的生活了.&quo ...
-
不慎染毒后生活中出现这些行为,那就是上瘾了!
打游戏容易上瘾,抽烟容易上瘾,喝酒容易上瘾.... 就像购物养成习惯,也容易上瘾,剁手也没用... 什么叫上瘾?简言之,喜爱某种事物,成了癖好. 人们为什么会对喜欢的事物"停不下来" ...
-
关于健康的标准,你觉得合理吗?(谁还不是个宝宝了!)
不想说废话,以下是世界卫生组织提出的衡量健康的十大标准
-
被误解的“性成瘾”:无法摆脱,难以控制,就像是大脑磕了药
今天咱们来聊一个很少听说,但又容易被误解的词:性成瘾. 前两天,一位女读者提问: 我和老公是姐弟恋,我比他大6岁,最近遇到了"难以启齿"的夫妻问题.每次我有想法时,他都摆出一副不耐 ...
-
丁丁谈跑步|受伤了还能不能跑?——常见运动损伤的处理方法
"小麦,小麦百公里创始人,跑龄5年,跑量累计约13000公里,全马PB成绩 3小时08分." 2015年是我"伤病缠身"的一年-报名赛事过于紧凑,强度.距离都很 ...
-
成钧:吓跑两任营长的“叫花子营”,不仅成主力还扩充成一个团
(老梁说)成钧,咱家开国中将,一代传奇悍将.咱别的不说,在别人手里头的叫花子营,到人家手里,就倒个手的功夫,这部队不仅换了新颜,手里的家伙式那也是鸟枪换炮. 重机枪还是勃朗宁的,一弄还是两挺,三八大盖 ...
-
都2021年了,跑步的十大谎言还在误导跑者吗?
跑步从来没有像如今这个时代受到大众的重视和追捧,但由于大众缺乏专业辨识能力,往往听信于一些流程甚广的跑步经验: 这些所谓的经验经过科学验证或者严密的逻辑推理被证明是没有科学依据的,是时候向这些流言发起 ...
-
丁丁谈跑步|那么多跑步“事故”,你还敢跑吗?
跑步的目的是为了健康,千万不要因为一点点小细节不注意而危及到健康哦! 事故案例 上周杭州一天连续两起运动猝死事件.早上8点20分,杭州滨江,20多岁的小伙子跑步时倒在地,心脏骤停,虽及时送往医院,但 ...
-
你还没加入跑团吗?与强者为伍,跑步氛围强化你的进阶
发掘力量最深处,点击关注 On Running 跟谁一起玩,决定了你是什么人.这就是物以类聚人以群分的道理. 好久没去奥森跑步了,天气渐渐凉爽,上周末去奥森跑了21公里,感受恍如隔世. 我绝对是第1批 ...
-
跑步减肥者,都应该知道的30个问题,不搞懂这些还不如不跑!
一直以来,跑步都是运动减肥中最重要的一种形式,也是很多人的首选运动之一. 但是,你真的会跑步吗? 想要跑步减肥,你需要先搞懂这30个问题,否则还不如不跑! 1.一次完整的跑步过程是什么? 一次完整的跑 ...
-
如果你做的酥肉还没成功过、参考下我的做法吧、酥脆香糯、靠谱!
如果你做的酥肉还没成功过、参考下我的做法吧、酥脆香糯、靠谱!
-
我27岁,跑步4年6000公里,还想再跑40年!
"不给人生设限." 2015年6月23日,咕咚上记录了我的第一次跑步记录,2.08公里:到2019年6月22日,就整整跑步4年时间,总公里数达6000多公里. -1- 最初跑步的目 ...
-
滴滴特惠订单到底还能不能跑?高达36%的抽成吓跑了很多人!
滴滴特惠订单到底还能不能跑?高达36%的抽成吓跑了很多人!